夏天闷热又潮湿的环境,就会让环境中的尘螨增生,此时,较敏感的患者就容易造成牛皮癣加重、异位性皮肤炎、过敏性鼻炎等症状。
网络上流传使用高温清洗、日晒被可有效杀尘螨,居家做好清洁才是重点。
临沂治牛皮癣中医师表示,尘螨其实一年四季都存在于环境中,且一般肉眼无法看见它的身影,其常躲藏在棉被、枕头、沙发,甚至是棉质的衣服上,因这些地方都会有人类脱落的皮屑,可算是尘螨理想的生长摇篮。
尘螨对皮肤健康的人来说,不会造成太大的影响,因皮肤表层有角质层可以保护,所以不建议时常去角质,而对角质层较薄的患者或是孩童,接触到尘螨、尘螨尸体、分泌物等,就容易产生异位性皮肤炎、过敏性鼻炎等,情况因人而异。
近年来,坊间也有许多杀除尘螨的捕螨贴片、吸尘器等,除湿机更是抑制尘螨的好帮手,不过,在临沂的牛皮癣中医师指出,想要消灭、抑制尘螨正确的方式,还是要维持居家环境的清洁,床单、被单也要定期更换清洁,而环境中的湿度至少要低于40度,才能有效除螨。
许多牛皮癣患者认为将床单、被子曝晒在阳光下也能达到除螨效果,但医师说,想要高温除尘螨,温度需达5、60度且经紫外光长时间曝晒才有效果,一般阳光日晒的温度恐不够,主要还是因日晒前有清洗过,达到抑制尘螨的效果。
当然,患者不能总是依靠除螨虫的用品来达到效果,螨虫的繁殖和生长有一些条件,对它们有一些消除作用。
螨虫就像潮湿而害怕光,如果我们努力控制环境的湿度,我们就可以抑制大环境中的螨虫繁殖。螨虫的合适存活温度在20至30℃之间。如果温度太高或太低,螨虫就会死亡。我们通常将自己的衣服,毛巾等浸泡在超过50温度的水中以杀死螨虫。
螨虫也需要进食,他们的主要食物是从我们体内脱落的头皮屑,食物和微小真菌也是螨虫的食物来源。因此,平时的生活习惯非常重要,而且经常换衣服,洗澡也是一个很好的选择。
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