银屑病是一个常见的慢性炎症性、红斑鳞屑性皮肤病,目前病因不是很明确,主要的诱发因素有遗传因素、感染、药物、外伤、不良的生活习惯和饮食等,此病发病率较高,易复发,不容易根治。典型的表现为境界清楚的浸润性红斑的基础上,覆盖着银白色的鳞屑,鳞屑较厚,一般没有明显的瘙痒,冬天重夏天轻。
(1)减少遗传因素的影响
银屑病具有遗传倾向,虽然同一家族成员并不都发病,但由于有了易患倾向,增大了发病的可能性。所以,银屑病患者应选择非银屑病者或非银屑病家族成员为伴侣,这样就会减少下一代患银屑病的可能性。
(2)减少不良嗜好及饮食因素的影响
吸烟、酗酒等与银屑病密切相关,戒掉不良的生活习惯,对病体康复具有积极的促进作用。牛、羊、鹿等红色肉类食品花生四烯酸含量较高,能促使银屑病病势加重,避免摄入这类食品可以减轻病势和防止病情恶化。
(3)减少延误诊治因素的影响
早认识和早诊治能控制银屑病的病情,及时有效的治疗可使皮损完全消退,防止残存的皮损造成自我启动的恶性循环;避免外界化学性、物理性和生物性刺激,有利病情的控制和疗效的巩固。
(4)减少心理因素的影响
保持良好稳定的心态,消除精神紧张,树立与疾病作斗争的决心和信心,增强健康观念,加强体育锻炼,提高机体的整体素质和免疫力,增强抗病能力和提高心理社会应激能力等,均对银屑病患者的康复有益。
(5)减少药物因素的影响
某些药物可诱发或加最银屑病,如p受体阻滞剂,患病期间或在治疗其他合并的某些疾病时,应避免应用。
(6)减少不正确就医行为因素的影响
患者对银屑病的错误认知、盲目就医、滥用药物及不正确自我保健等,均可加重病势。纠正某些不正确的就医行为,提高认知水平,选择正确的就医途径,听从有利病体康复的忠告及正确的预后指导等,有利病情控制和避免严重类型银屑病的发生。
(7)减少不正确自我保健因素的影响
溶血性链球菌感染是本病的一诱发因素,尽可能避免感冒、扁桃腺炎、咽炎的发生。一旦发生应积极对症治疗,以免加重银屑病。经常因扁桃腺化脓而诱发本病或加重本病的建议行扁桃腺摘除术。
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