患银屑病要注意排毒？临沂的银屑病医生：哪4种人需要排毒

现代人重视养生，坊间也流传许多方法，尤其是近几年风行的排毒养生，让不少的银屑病患者也跃跃欲试，无论排毒餐或是排毒饮品都有人愿意花大把金钱购买，但是人体真的有那么毒吗?

临沂的银屑病医生表示，其实人体自有排毒机制，除非身体机能减退，或生过大病的人，否则毋须特别排毒，切勿盲从坊间方法。

排毒难定义关键在身体机能

在中医上来说，广义的毒指人体不要的废物，而人体的肝、肾会自然将这些废物排出，所以一般来说不需要特别排毒，除非是身体机制有问题，或是已有病症显现出来，才需要排毒，而这样的排毒意指让身体机能恢复，并不如坊间号称能靠饮食清除身体废物。

临沂的银屑病医生进一步解释，坊间的排毒饮食，有的标榜摄取大量纤维质及五谷杂粮，这样的吃法的确可以帮助肠胃蠕动，再适量搭配肉类及补充水分，就是营养均衡的饮食法，但有些方法毫无根据，建议民众仍要视身体情况考量，才不会反而把更多毒吃下肚，且也不是每个人都该排毒，整体来说仅有4种人须排毒。

哪4种人群须排毒？

1.老年人或生过大病者

老年银屑病患者因身体机能退化，各方面器官功能都较弱;生过大病者则是因身体耗费大量能量从病中恢复，因此与老年人一样，肾、肝、脾胃功能都会减退，排毒功能自然不好，身体免疫下降、变得容易水肿、感染，病痛也随之而来，因此补身、维持身体机能便是关键。

2.被外来细菌感染者

常常银屑病症状加重、扩散或是皮肤红肿，这里痒、那里痛吗？通常这类现象是中医所说外感，意即受到外来热毒入侵，常见的便是细菌感染，症状为局部青春痘，或急性发作感染如呼吸系统感染，此时应尽快就医，医生多会先以麻黄、桂枝等解表药提升免疫力、加速身体排毒，让感染处缓解。

3.过敏体质者

有过敏体质的人在气候转变时容易发作，尤其是春天花粉纷飞，让呼吸道过敏的人苦不堪言，另外像银屑病、荨麻疹、红疹也是过敏者很讨厌的毛病，医生指出，这类患者需要调节免疫力，帮助身体把发炎的过程走完，通常会以发表散风的防风、荆芥治疗，未来才能再针对过敏体质调理。

4.肠胃湿热的肥胖者

肠胃湿热的银屑病患者多肥胖，且肚子容易胀，还会有口臭、便秘等症状，多半是因为饮食不均、吃过多肥肉造成，除了上述症状，还会有胃口不佳、消化不良、皮肤油腻、粉刺多等现象，理想的解决方法就是多吃蔬果、多喝水，改善体质，身体的废物自然会排出，再搭配规律运动，就可一举跟肥肉说再见。

把身体机能维持的更加健康，人体自然就会排毒，不须依靠特定饮食，除了特定体质者须注意身体，适时就医，一般银屑病患者也应减少食用烧烤、油炸或是辛辣的食物。容易细菌感染及肠胃湿热者，则还须避免生吃大白菜、白萝卜等多纤维的寒凉蔬菜，煮熟后热食则可适量。