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不是胖才有脂肪肝 济南银屑病的医生:了解3大误区

日期:2018-12-08 来源:济南的银屑病医生 在线咨询

导致脂肪肝发生率提升的原因,多与如今银屑病患者精致化的饮食习惯有关。在长期摄取烹调方式采取繁复、多加工、高卡路里的饮食的方式,及活动量降低、运动量不足的生活型态下,造成三酸甘油酯在体内大量堆积,且肝脏无法有效将脂肪代谢而出的情况下,就容易形成俗称的「肝包油」,即脂肪肝的发生。

济南银屑病的医生表示,引发脂肪肝的因素有很多,且不只会发生在有肥胖问题的患者身上。事实上,导致脂肪肝产生的重要关键,还是与银屑病患者本身的饮食、生活习惯、体质息息相关。但大部分的患者对于脂肪肝问题,仍停留在只有肥胖、BMI值超标的患者才可能发生的观念中。因而,产生许多错误的迷思,常见误区如下:

济南银屑病的医生

误区1.吃素就不会有脂肪肝问题?

许多银屑病患者认为导致脂肪肝的形成,应与患者本身食用油脂含量过高的肉类食物有关。不过,医生强调,这样的说法并不正确。茹素者虽然没有摄取动物性脂肪,但若没有降低加工繁复,或是油炸方式烹煮食物、油脂类含量丰富的坚果类食物的摄取,吃下过多油脂、卡路里,一样会因吃进过量油脂或营养过剩等问题,引起脂肪肝的发生。

误区2.身材纤细标准,脂肪肝就不会上门?

脂肪肝只会找上肥胖者?瘦子不会有脂肪肝困扰?针对这样的说法,脂肪肝根据成因不同,可分为许多类型。除了肥胖可能会诱发脂肪肝的发生外,代谢异常、高血脂、过度酗酒、药物等因素,也是导致脂肪肝的产生的重要因素之一。即使银屑病患者没有肥胖问题也不可轻忽,例如:药物、过度饮酒、病毒等原因都可能引发脂肪肝。

误区3.肥胖导致脂肪肝,快速减重能改善?

此外,也有许多银屑病患者认为,肥胖所导致的脂肪肝问题,只要透过快速减重,就能快速且有效的改善脂肪肝问题。不过,医生提醒,这样的方式并不适宜,先不论能快速减重的方式,可能对人体产生某些副作用,快速的减重方式,也容易造成人体新陈代谢出现异常,使脂肪肝的症状更加恶化。

因此,建议有脂肪肝问题的患者,还是应透过改变不良的饮食、生活习惯,适度运动的减重方式,逐步减轻体重较为安全、健康,更有助于缓解脂肪肝的症状。

【济南银屑病医生小小叮咛】:

不过,虽然有高达5成以上的国人有脂肪肝问题,但多数有脂肪肝症状的银屑病患者,只要透过改变、调整饮食、生活型态,并维持1年1次超音波检测、追踪的习惯,就能有效改善、排除,民众不需过度担忧。

如果还是担心脂肪肝找上门,银屑病患者不妨可以从维持均衡饮食,食用无加工维持天然型态的食物,并配合维持健康的运动习惯,来帮助消耗、分解体内的脂肪,减少脂肪的堆积,都有助于降低脂肪肝的发生。

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    孟晨星,1983年毕业于河南中医学院,中医专业,在银屑病等疑难皮肤病诊疗领域经验丰富,可综合运用中西医临床实践有效方法...【详细】

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