感冒多喝水就行？临沂的牛皮癣医院：这可不一定

感冒看诊时，医生的处方中总有一条：多喝水，多休息。但事实上，只有在身体真的缺水，例如牛皮癣患者在发烧、出汗时，才需要多喝水，或是补充电解质液或稀释的运动饮料，以平衡因高烧冒汗而流失的电解质。

在临沂的牛皮癣医院医生指出，如果只是喉咙痛、鼻塞、疲劳等，牛皮癣患者多喝水是无法加速身体修复的，这时得补充蛋白质与蔬果。

优质蛋白质来源，能补充元气，增加身体修复能力，牛皮癣患者摄入一些含有蛋白质的食物，或是食用蛋白粉，可帮助提升免疫力，增加抗发炎、抗氧化效果。

例如说前阵子小编感冒、喉咙痛，趁症状还轻微时，打了胡萝卜苹果汁每天喝，胡萝卜的β胡萝卜素，以及苹果内含的维生素C、檞皮素能帮助抗氧化，感冒就不一定会发作，甚至能够很快缓解。

很多人会问，牛皮癣患者感冒时适合喝鸡汤或鸡精吗？

鸡汤或鸡精里的水溶性胺基酸的确较好吸收，但对感冒时缺乏食欲、味觉苦涩的牛皮癣患者，不妨用来蒸蛋、做茶碗蒸，或当成海鲜汤底更好，增加蛋白质补给，提升营养摄取，还能增强免疫力。