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感冒多喝水就行?济南的牛皮癣医院:这可不一定

日期:2019-02-16 来源:济南的牛皮癣医生 在线咨询

感冒看诊时,医生的处方中总有一条:“多喝水,多休息”。但事实上,只有在身体真的缺水,例如牛皮癣患者在发烧、出汗时,才需要多喝水,或是补充电解质液或稀释的运动饮料,以平衡因高烧冒汗而流失的电解质。

济南的牛皮癣医院

在济南的牛皮癣医院医生指出,如果只是喉咙痛、鼻塞、疲劳等,牛皮癣患者多喝水是无法加速身体修复的,“这时得补充蛋白质与蔬果”。

优质蛋白质来源,能补充元气,增加身体修复能力,牛皮癣患者摄入一些含有蛋白质的食物,或是食用蛋白粉,可帮助提升免疫力,增加抗发炎、抗氧化效果。

例如说前阵子小编感冒、喉咙痛,趁症状还轻微时,打了胡萝卜苹果汁每天喝,胡萝卜的β胡萝卜素,以及苹果内含的维生素C、檞皮素能帮助抗氧化,感冒就不一定会发作,甚至能够很快缓解。

很多人会问,牛皮癣患者感冒时适合喝鸡汤或鸡精吗?

鸡汤或鸡精里的水溶性胺基酸的确较好吸收,但对感冒时缺乏食欲、味觉苦涩的牛皮癣患者,不妨用来蒸蛋、做茶碗蒸,或当成海鲜汤底更好,增加蛋白质补给,提升营养摄取,还能增强免疫力。

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    孟晨星,1983年毕业于河南中医学院,中医专业,在银屑病等疑难皮肤病诊疗领域经验丰富,可综合运用中西医临床实践有效方法...【详细】

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