银屑病病人应该如何做好日常饮食

牛皮癣是一种需要一定时间治疗的疾病，患者生病后不仅要科学治疗，日常护理保健也不容忽视。而饮食就是护理中很重要的一个因素，那么银屑病病人应该如何做好日常饮食呢？

多食微量元素食物

牛皮癣引起的一个原因就是微量元素的缺乏，病人患处缺乏微量元素，使得体内酪氨酸酶活性下降，影响皮肤黑色素的新陈代谢，减慢黑色素合成引起病变。因此，银屑病患者应多吃微量元素含量高的食物，提高酪氨酸酶的活性，加快黑色素的再生，促进新陈代谢。

减少吃刺激性辛辣食物

银屑病患者皮肤本身敏感脆弱，抵抗力低，容易受到外部刺激，病情恶化，患者饮食应尽量避免吃辣刺激性食物。可以选择多吃各类坚果，如开心果、板栗、杏仁、腰果等及动物肝脏，这些食物对牛皮癣病情有好处。

不吃维生素c食物

尽量不要吃含维生素c的食物。含维生素c的食物会加快银屑病患者体内的酪氨酸酶的消耗，妨碍黑色素的合成，减少黑色素的再生，影响银屑病的治疗，银屑病患者必须尽量不要吃含维生素c的食物。例如橘子、柠檬、橙子、菠萝、酸梅、葡萄柚等。

每天吃点鲜肉果蔬

大家已经知道食物对于身体是很重要的，它们能够使得病人的身体变得更好，所以比如鸡蛋、鸭肉等病人都应该多多食用，这样有利于促进黑色素合成，同时增强病人身体的抵抗力，有效防治牛皮癣。现在很多的蔬菜水果都可能有残留的农药，为了自身健康，记得吃蔬菜和水果时用清水多冲洗几遍，或者在清水中浸泡半小时，洗净蔬果的有害物质，才能吃的更加安心。