牛皮癣患者怎么注意日常的饮水事项
东方国际银屑病研究院主任经研究发现,患者朋友们为了增强体质,经常会做一些户外活动,如跑步、打球、散步等,运动是增强体质的 佳方法,在运动过程,患者会出现排汗现象,造成身体内部缺水,因而牛皮癣患者运动后注意补水。那么,牛皮癣患者喝水有什么讲究吗?
东方国际银屑病研究院主任告诉你,得了牛皮癣该如何补水:
1、不要立即喝冰水。有些人运动后喜欢喝冰水,冰水虽然喝起来感觉很爽,但运动后立即饮用,会刺激胃肠道平滑肌,引起胃肠痉挛、腹痛。一半水温 可以在15~40摄氏度,能加快恢复进程。
2、不要大量饮水。牛皮癣患者应避免在运动后大量饮水,包括茶、咖啡、碳酸饮料等刺激性饮料,以免恶化牛皮癣的症状。
3、喝些淡盐水或运动饮料。运动过后喝些淡盐水或运动饮料,可以有效补充牛皮癣患者因运动出汗而缺失的水分,而且还有利于机体水和电解质的补充。
4、不要喝刺激性饮料。牛皮癣患者在运动完应先休息,患者饮用饮料不能是刺激性饮料,主要因为这些刺激性饮料不含电解质或电解质含量极低,不但不利于机体运动后补充水分,反而有可能因大量水分的摄入,引起体内细胞外液渗透压降低,加速细胞内电解质的进一步丢失使病情加重。
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