牛皮癣怎么吃早餐呢？

吃早餐对身体营养上的贡献已无须赘言，对学习能力与品行的影响近年来也已得到证实。众所周知，早餐要吃可以，午餐要吃饱，晚餐要吃少。那么，牛皮癣怎么吃早餐呢?怎么吃早餐才 可以呢?

如何搭配早餐的品种，对人体健康的影响都极其重要。牛皮癣患者忌空腹吃香蕉，香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。此外，清晨牛皮癣患者也不要空腹喝醋或吃蒜。空腹喝醋会导致胃酸过多而伤胃;而蒜素会对胃粘膜、肠壁造成刺激，引起胃痉挛。胃痉挛，与体质和饮食等因素有关，牛皮癣患者应注意调整。

牛皮癣患者90%以上伴有浅表性胃炎，在饮食方面特别要注意，尤其是清晨饮食要特别关注。对成年人而言，吃早餐还可有助体重的维持。但是，许多想减肥的牛皮癣患者走入了误区，以为早餐是减肥之道。

早餐吃什么要根据你的年龄，活动量和健康而定。早餐不应该天天一个样，也无需墨守成规。牛皮癣患者清晨忌空腹吃菠萝。菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更可以地被吸收。牛皮癣患者忌喝大量冰凉的饮料，温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。这会使牛皮癣患者的病情加重，不利于治疗。