牛皮癣患者如何排除体内的毒素

牛皮癣是一种常见的慢性顽固化病，在牛皮癣的治疗和恢复中，有诸多困扰患者的问题，关于牛皮癣的毒素来源的问题，下面就请我院的主任，针对该问题对患者进行详细的介绍和解答，帮助患者们根据自身的情况，消除这一问题的影响，牛皮癣患者体内毒素主要来源于：

1.饮用水的污染;造纸厂、化工厂、开矿等

2.大气的污染;汽车、沙尘爆、火力发电厂等

3.宿便;万病之源

4.食品链的污染;农产品(残留农药)，渔牧肉品(激素)，加工食品(防腐剂、色素、添加剂等)

5.药物的使用;抗生素的临床剂量越来越大，换代产品越来越多，但机体的耐药性、抗药性越来越强，治疗的效果也越来越差。人均匀3.5种病，需用4.1种药，但用药治病是有害的，表面上似乎已经 ，但药物所引起的副作用，往往引起新的疾病。一旦停药，立即恶化;不停地换药，一种病要用几种药。明知副作用大，可吃的药比饭多。

那么如何排除牛皮癣患者体内的毒素呢?

针对人体内的有毒物质主要来源的两个途径：大气与水源中的污染物，以及食物在体内代谢后的废物等。时下，清除体内垃圾已成健康时尚。下列方法可帮牛皮癣病患者及时清除体内毒素。

(1)饮水冲洗法：

牛皮癣患者要养成每天定时排便，缩短粪便在肠道内的停留时间，及时排出粪便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯温开水，有利于大便通畅以及毒素从尿液中排出。

(2)主动咳嗽法：

自然界中的粉尘、金属微粒及废气中的毒性物质，通过呼吸进入肺脏，既损害肺脏，又通过血液循环而株连全身。借助主动咳嗽可以清扫肺脏。牛皮癣患者每天到室外空气清新处做深呼吸运动，深吸气时缓缓抬起双臂，然后主动咳嗽，使气流从口、鼻中喷出，咳出痰液。

(3)运动出汗法：

牛皮癣患者的也是排泄毒素的途径，主要通过出汗的方式，让毒素随汗液排出体外。牛皮癣患者由于自身体质及长期服用药物的关系，自身肝、肾有一定程度的损害。在治疗牛皮癣的同时，还要注意生活要规律，注意饮食，饮食习惯也是治疗银屑病的重要的因素.

(4)巧用食物法：

常饮鲜果、鲜菜汁(不经炒煮)，鲜果、鲜菜汁是体内清洁剂，它们能排除银屑病患者体内堆积的毒素和废物;.

下面提供几种对牛皮癣患者排毒有辅助作用的食物，牛皮癣患者依照个人病情可以适当服用。

1、胡萝卜对牛皮癣患者排毒的辅助作用。胡萝卜是有效的排汞食物，含有的大量果胶可以与汞结合，有效降低血液中汞离子的浓度，加速其排出。

2、葡萄对牛皮癣患者排毒的辅助作用。葡萄可以帮助牛皮癣患者清除肝、肠、胃的垃圾，还能增强造血机能。很多牛皮癣患者都有吸烟的嗜可以，长期吸烟的肺部积聚大量毒素，功能受损。葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率，帮助肺部细胞排毒。另外，银屑病患者常食葡萄干也可补充铬元素，还可以延缓衰老，又可增强机体抵抗力，预防银屑病的复发。

3、无花果对牛皮癣患者排毒的辅助作用。无花果含有机酸和多种酶，可保肝解毒，清热润肠，助消化，特别是对二氧化硫等有毒物质有一定抵御作用。

4、青色的食物，有助于排除肝脏内的毒素 按五行理论，青色的食物可以通达肝气，起到很可以的疏肝、解郁、缓解情绪作用，属于帮助肝脏排毒的食物。主任

5、枸杞，食用枸杞提升肝脏的耐受性 除了排毒之外，还应该提升肝脏抵抗毒素的能力。这种食物首推枸杞，它具有很可以的保护肝脏的作用，可以提升肝脏对毒素的耐受性。食用时以咀嚼着吃 可以，每天吃一小把。

牛皮癣是一种常见的慢性病，初起多为风湿热之邪阻滞肌肤，或颈项多汗，硬领摩擦等所致;病久耗伤阴液，营血不足，血虚生风生燥，肌肤失养而成;血虚肝旺，情志不遂，郁闷不舒，或紧张劳累，心火上炎，以致气血运行失职，凝滞肌肤，每易成诱发的重要因素，且致病情反复发作。总之，情志内伤、风邪侵袭是本病发病的诱发因素，营血失和、经脉失疏、气血凝滞则为其病机。

(5)按压肝脏排毒要穴。这是指太冲穴，位置在足背一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分钟，感觉轻微酸胀即可。不要用太大的力气，两只脚交替按压。主任建议：牛皮癣患者在日常的生活中适当的进行一些体育锻炼，这样可以提高自身的免疫能力，促进新陈代希望，对牛皮癣的治疗有很可以的辅助效果。总而言之牛皮癣患者通过合理的饮食帮助体内毒素成分的排出，不论是对牛皮癣的病情还是患者自身的整体健康状态都是大有帮助的。