关于牛皮癣的健康饮食

饮食的问题也是牛皮癣患者 为关心的问题，因为在中医对牛皮癣的治疗中，也希望牛皮癣患者配合以一定的忌口，但是如果盲目的忌口，什么都不吃，也会导致牛皮癣患者出现营养缺乏症的现象，牛皮癣的饮食疗法关于该病的恢复以及抗复发所起的作用都是十分卓着的，患者在生活中适当食用，可起到十分有利的帮助作用。

关于牛皮癣的健康饮食：

对于牛皮癣患者来说，牛皮癣患者需要注意调养的其中包括：生活要有规律，不宜熬夜;避免在潮湿阴暗的环境下生活、工作;保持良可以的情绪，避免精神高度紧张;在饮食上应多吃清热凉血、富含维生素和微量元素的瓜果、蔬菜和谷物等食品，忌食辛辣、鱼虾、海鲜、羊肉、狗肉及猪头肉、猪蹄等食物。

水负责运输有用的物质，排除体内垃圾。缺水会扰乱体内平衡，进而影响到皮肤的平衡。少量多次饮用各种水是非常重要的，每天至少需要1.5升。由于茶含有丰富一种抗氧化化合物酚，能够抵制自由基对细胞的侵蚀，对皮肤尤其有利!但是，切忌喝茶过多，否则它会扰乱睡眠，破坏体内铁的稳固性。

牛皮癣患者要注意脾胃的保养，对油腻的食物还是要少吃。否则会致呆胃伤脾，影响营养消化吸收，有损健康。因此，夏季饮食宜注重选择绿豆、白扁豆、西瓜、荔枝、莲子、蚕虫、荞麦、大枣、蜂蜜、豆浆梨等食物。如果常吃利水渗湿的食物能健脾，脾健而升降运化功能恢复，便可以行其水湿。牛皮癣患者要少吃生冷的食物，避免脾胃受到损害。