牛皮癣该怎样预防

牛皮癣是一种很常见的皮肤病，相信大家已经很熟悉了。一旦患上牛皮癣，那就是一个很痛苦、很漫长的治疗过程，具有遗传性和顽固性，会反复复发，不但给工作和生活带来痛苦，而且心理上也是一个很大的打击。感染、生活习惯、环境因素、精神因素等都可能诱发牛皮癣疾病，因此生活中的预防就很重要了。下面介绍几种预防方法：

首先，要保持乐观向上的生活态度，保持开朗的情绪，精神过度紧张、压力过大就会造成内分泌紊乱，影响代谢，从而导致牛皮癣的发生。精神因素对牛皮癣的产生影响是很大的，因此面对突如其来的不可抗力事件，要尽可能的控制情绪，保持冷静、平和。

其次，要注意个人卫生，做可以皮肤清洁护理工作，保持皮肤的湿润，确保皮肤和居住环境的清洁，室内通风换气，多进行运动，增强体质，增加抵抗力，避免着凉感冒引起上呼吸道感染。多吃水果蔬菜清淡的食物，忌油腻辛辣刺激食物，不要过于劳累，注意休息，养成良可以的作息，戒掉熬夜、抽烟、喝酒等不良习惯。

还有，预防感染，局部感染容易引发牛皮癣，感冒后产生一些连锁反应，引发扁桃体炎、气管炎，与牛皮癣存在密切的关系，要积极治疗炎症，避免交叉感染。患者在生活中总会发生一些原因不明的过敏反应，预防过敏，在过敏中容易造成加重反应，应尽可能找到过敏源，仔细回想较近接触过的物品和食物，避免再次接触和食用，如：药物疹、过敏性皮炎、漆过敏性皮炎等。由于饮食或者药物的不良反应，常可导致牛皮癣的发生，以后应尽量避免接触这些东西。

结尾，服用药物要谨慎，不可乱用药，慎用抗生素，有些激素很容易诱发牛皮癣。

患上牛皮癣是一件很痛苦的事情，精神上心理上都是很难承受的，所以在生活中要做可以预防工作，避免陷入疾病的深渊。