栗子健脾补肾抗衰老 牛皮癣患者可以吃吗

踏入9月，正值秋天时分，刚好是栗子当造的季节。相信不少牛皮癣患者都想到街边摊贩的糖炒栗子，亦知道栗子营养价值丰富，可是你们知道它的有什么促进健康的功效吗?

临沂治疗牛皮癣医院表示，栗子所含的维他命比苹果高出10倍，具有补肾、减压、健脾益气、提高免疫力、抗衰老及促进胎儿发育的功效。

1. 补肾

牛皮癣患者每天进食5-10粒栗子，能够有效预防和治疗肾虚、腰酸脚痛。对中老年人而言，每次进食栗子有助减低他们由肾气不足而导致的腰膝酸软及四肢疼痛。

2. 减压

栗子中含有多种微量元素，能够纾缓牛皮癣患者情绪及减轻压力。

3. 健脾益气

栗子性味甘温，入脾、胃、肾三经，具有健脾益气，厚补胃肠的作用。

4. 提高免疫力

栗子含有丰富蛋白质，以及人体所需的多种氨基酸，能够有效提高牛皮癣患者人体免疫力。

5.抗衰老

栗子含有丰富不饱和脂肪酸、维他命及矿物质，能够有效防治高血压病、冠心病、动脉硬化及骨质疏松等疾病。

6. 促进胎儿发育

栗子含有脂溶性维他命E，能够促进胎儿发育，尤其是当中的大量叶酸，能促进胎儿神经系统发育。此外，栗子可以预防流产、早产及预防妊娠纹出现。

本身胃消化能力差的牛皮癣患者不适合食用栗子，因为栗子会令这些人士的屁增多，以及容易胃胀;但对于一些想摄取碳水化合物作为补充体力来源的人士而言，可以选择栗子，并可于餐前进食，令血糖即时升高。