预防牛皮癣复发应该怎么做

如何防止银屑病复发

防止银屑病和治疗过程同样重要，稍微疏忽一下，就会放弃以前的工作。接下来，临沂银屑病医院的医生将告诉你如何预防银屑病患者的生活。

预防银屑病复发1:

饮食篇

酒、辣椒、海鲜、羊肉等辛辣刺激性食物和发物应避免饮食，其馀可正常饮食

不应饮酒，包括各种酒类，即使少量啤酒，也会带来麻烦，特别是和朋友和家人团聚时，请不要忘记

平时多吃富含维生素c、维生素e、维生素a的食品，如新鲜的绿叶蔬菜、西红柿、胡萝卜、瘦肉、水果过于兴奋、紧张、不安、大喜大悲等心理容易引起银屑病的复发，所以保持轻松的心情很重要

随着气温的上升，人们容易浮躁。练习放松或学习瑜伽，尽量控制情绪，保持心情平静，保证充分睡眠

预防银屑病复发3:

药篇

继续治疗是很重要的。恢复后也要留药备用，一定要使所有皮肤损伤平坦，留下色素沉着的斑点停止药物，成为下次复发的起点。

不得擅自滥用药物。临床统计显示，80%以上的银屑病患者擅自滥用药物，银屑病病情复发或恶化。长期使用会降低患者的免疫力，发生骨质疏松症。

银屑病患者可适当内服叶酸、维生素a、维生素c、维生素B12等维生素，减少银屑病复发

防止银屑病复发4:

生活篇

银屑病患者的贴身衣服穿棉，纯棉衣服皮肤刺激或局部热量聚集因此，患者应尽量避免冷热刺激皮肤，居室内应保持通风、干燥、温暖

避免损伤、切伤、损伤。对银屑病患者来说，避免碰撞和切伤尤为重要。刮胡子时，要特别注意不要刮皮。尽量避免蚊子叮咬、皮肤炎症、针灸治疗和纹身。

预防银屑病复发5:

运动篇

现在明确细菌感染会导致银屑病。因此，为了防止感冒、咽炎、扁桃腺炎等感染，必须锻炼身体，提高体质。

慢跑、打太极拳等，这些运动可以充分活动全身血管，促进血液循环，加快新陈代谢，提高机体免疫力

有氧运动对银屑病患者有很大好处，建议患者多做适合自己的有氧运动，但要注意度，不要过度运动