牛皮癣饮食上应该注意哪些问题

银屑病饮食应注意哪些问题

银屑病对我来说应该不知道，患银屑病的患者应该注意个人卫生和环境卫生，避免潮湿的环境，常见的是疾病，乱吃药，我们的皮肤过敏，过度饮酒等会引起银屑病

鱼、禽、蛋、瘦肉应适量鱼、禽、蛋、瘦肉等动物性食物，含有丰富的优质蛋白质、脂溶性维生素和矿物质，有助于补充植物蛋白质、赖氨酸的不足。鱼中含有的不饱和脂肪酸可以降低血脂，防止血栓形成。动物肝富含维生素a，富含维生素B12、叶酸等。

银屑病患者饮食多吃蔬菜、水果和薯类多吃蔬菜、水果和薯类食物，在保持银屑病患者心血管健康、提高抗病能力、减少癌症发生等方面发挥着非常重要的作用。蔬菜种类繁多，营养价值营高，富含胡萝卜素、维生素B2、维生素C和叶酸、矿物质、膳食纤维和天然抗氧化物等。水果含有丰富的葡萄糖、果酸、柠檬酸、苹果酸和果胶。红黄色的水果，富含维生素、柑橘、柿子、杏等维生素c和胡萝卜素。

常吃豆类或其产品、奶类产品，豆类食品含有大量优质蛋白质、不饱和脂肪酸、钙和维生素B1、维生素B2、烟酸等。银屑病病人的饮食注意合理搭配，要根据自身的实际情况，听主治医生的建议，银屑病病人普遍缺乏蛋白质，经常吃黄豆及其产品，不仅可以补充以上营养，还可以防止吃多肉，对身体造成不利影响。牛奶是天然钙的最佳来源。除了丰富、高质量的蛋白质和维生素，钙含量更高。银屑病患者饮食中钙普遍较低，平均只达到，推荐供应量的一半左右。因此，饮食中应增加乳制品的比例。