牛皮癣患者在生活中需要注意什么？

银屑病患者在生活中需要注意什么？

银屑病应该不为人所知，也称为银屑病，是常见的慢性、顽固、易复发的炎症性皮肤病，容易发生在头皮、四肢伸展侧和背部。

银屑病的出现严重影响了人们的正常生活，引起了很大的烦恼。当然，面对这种疾病需要积极治疗，预防也很重要，生活中需要注意的事情也很多，包括饮食。

一、注意皮肤外伤，不要暴露在强光下。不要暴露在强烈的阳光下。这容易引起皮肤炎症，黑色素受损，出现斑点。可以通过玻璃窗晒太阳，减少紫外线照射。银屑病应尽早发现和治疗，以控制疾病的发展。

二、注意个人卫生，在治疗银屑病的过程中，患者必须保持规律的生活方式，注意个人卫生，不仅可以去除厚积薄发的鳞屑，清洁皮肤，还可以改善微循环，促进新陈代谢。治愈后经常洗澡，保持持皮肤清洁，对预防各种皮肤病有很大好处，是预防银屑病的方法之一。

三、多参加一些运动锻炼，有助于增强个人体质，提高机体抗病能力。“药补不如食补，食补不如运动”。只有强壮的身体才是抵抗疾病的良药。

四、禁止服用维生素c。因为这种药在黑色素代谢过程中可以阻止黑色素的生成，加重病情。不吃或少吃富含维生素C的水果，如番茄、酸枣、猕猴桃、柿子等。

五、过敏因素。应尽量避免接触容易过敏的过敏原。例如，一些海产品、牛羊肉、的东西等。

六、消除紧张因素、学会自我放松、紧张、急躁、恐惧、愤怒等心理因素，一定会给病情带来负面影响，学会自我调节的方法，胸怀开朗，树立与疾病斗争的决心和信心。保持与周围人的良好关系，不要因病而孤独。