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济南牛皮癣治疗医院:小心运动不当导致筋骨劳损

日期:2019-01-23 来源:济南的牛皮癣医生 在线咨询

运动有益健康,很多牛皮癣患者也知道这个道理,他们也想通过运动来增强体质,帮助自己抵御疾病的入侵,但过度运动或姿势不良,却可能带来运动伤害。特别是许多年轻人高估自己体能负荷,或抱着不落人后的心态下,勉强自己过度运动、激烈运动,结果反而有损健康。

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济南牛皮癣治疗医院医生指出,一般运动伤害大致可分为急性运动伤害和慢性运动伤害两种。急性运动伤害由于症状显著,因此很多爱运动的牛皮癣患者不敢掉以轻心;但对于症状不明显的慢性运动伤害,反而易受轻忽,伤者往往拖到病入膏肓,疼痛影响正常生活才就医,结果需要更长时间治疗才能显著改善。

对于年轻的牛皮癣患者来说,在各种慢性运动伤害中,尤以膝关节炎及手肘、手腕和髋关节、脚踝等发炎最常见。

例如膝关节是全身上下最容易发生伤害的关节,中医针对膝关节炎的治疗手法是矫正关节的角度,通常轻度的疼痛或退化,经过调整回正常角度,膝关节的受力面可恢复正常,关节软骨不会磨损,症状立即改善,适用于中、重度的膝关节退化,仍可以明显减轻关节疼痛;如果急性期疼痛加剧时,则建议采用物理方法进行缓解,较能迅速为患者解轻病痛。

手肘、手腕、脚踝等处发炎属“肌腱炎”,又称“肌腱炎”。大部分的肌腱发炎都是因为牛皮癣患者长时间过度使用所导致,但有些慢性疾病亦会造成肌腱发炎,如类风湿性关节炎及痛风等。

在中医的角度上,肌腱炎归属于“肌腱炎”的范畴,为“气滞血瘀”所导致的疼痛,治疗上应辨明牛皮癣患者疼痛的部位,使用行气止痛、活血化瘀的中药,在临床上有不错的成效。

至于髋关节炎,主要可分为行痹、寒痹、湿痹以及风湿热痹等类型,可配合中药内服调理,若有虚证配合补虚,有发炎配合止痛调理,牛皮癣患者平日保健应注意营养补充,以强筋壮骨。为防范关节反复发炎,应避免过度运动,并改善不良的生活习惯。

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    孟晨星,1983年毕业于河南中医学院,中医专业,在银屑病等疑难皮肤病诊疗领域经验丰富,可综合运用中西医临床实践有效方法...【详细】

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