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爱晨运 济南的银屑病医生:老年患者要防范这些

日期:2018-12-19 来源:济南的银屑病医生 在线咨询

许多老年银屑病患者有在清晨5~6点时外出做运动的习惯,冬天清晨的气温通常会比较低,老年患者外出时,要特别注意保暖,尤其是容易手脚冰冷、末梢血液循环较差,或是患有高血压、糖尿病等慢性疾病的老人家。

济南的银屑病医生

济南的银屑病医生建议,老年患者在清晨低温时出门,很容易因为气温突然变化而造成血管收缩、血压不稳定的情况,反而提升脑中风或心肌梗塞的风险,千万不可不慎。

有早起出门做运动习惯的老年银屑病患者,在冬天出门前,可以先做一些暖身运动,促进血液循环,感觉身体变温暖了再出门,也比较能避免温度变化造成血管收缩而引发危险。

太阳出来再出门

在衣着部分,老年银屑病患者除了脖子、胸口以及腹部等一定要有足够的衣物保护外,也可以穿一双厚袜子、厚手套,增加四肢的保暖度,也能让整个身体感觉到比较温暖。

除此之外,济南银屑病医生提醒老年患者,冬天低温容易使末梢血液循环不好的老人家,产生畏寒、发抖,或是四肢麻麻的不适感,甚至连脸色、唇色都会变差。

因此老年银屑病患者要尽量等到太阳露脸之后、气温回升之时再出门。相较而言,比较不会造成身体负担,而且在有阳光的时候出门,也比较能避免因光线太暗而造成跌倒等意外。

不过,如果家中的老小孩还是坚持天未亮前就要出门运动,就要提醒老年银屑病患者在家就先做好暖身运动,并且注意衣着保暖,才能降低发生意外的风险。

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    孟晨星,1983年毕业于河南中医学院,中医专业,在银屑病等疑难皮肤病诊疗领域经验丰富,可综合运用中西医临床实践有效方法...【详细】

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