您当前的位置:主页 > 银屑病人群 >

总是便秘无法排毒怎么办?济南的牛皮癣医院:热茶来帮忙

日期:2018-12-21 来源:济南牛皮癣医院 在线咨询

许多牛皮癣患者因为蔬果摄取不足,加上生活压力大,常有便秘的困扰。有的患者会选择服用泻药,仍然很难缓解。其实,要解决便秘问题,有更轻松又健康的方法,只要喝一杯热茶或热咖啡,有助刺激患者的消化系统,能使“便意”马上来!

济南牛皮癣医院

济南的牛皮癣医院指出,热饮可以促进血管扩张、刺激肠胃蠕动,进而帮助排便更顺畅;出现便秘症状时,不在用药期间治疗的牛皮癣患者可喝一杯热茶、热咖啡,甚至只是一杯热开水,都可以有效缓解。

热饮就像是一种血管扩张剂,牛皮癣患者在喝下肚之后会使消化系统的血管扩张,增加血流量和肠胃活动。无论是哪一种热饮,喝完之后别忘了就去蹲马桶,这两个动作会帮助刺激肠胃蠕动,诱发“便意”。

喝一杯热饮只是便秘发生时的救急方法之一。热饮虽然对帮助排便有部分效果,但还是必须慎选饮料种类,其中热牛奶含有乳糖,具有清泻效果;而含有咖啡因的茶与咖啡会导致胃酸分泌,进而达到排空效果,对排便有一定的帮助。不过,济南的牛皮癣医生也提醒,含咖啡因的饮料对肠胃刺激性也较大,患有胃溃疡等肠胃道疾病的牛皮癣患者,不适合以茶或咖啡来缓解便秘。

如要有效的远离便秘,还是必须多方配合健康的生活习惯。牛皮癣患者除了摄取充足的蔬果,平时还需要多运动,而慢跑、爬楼梯、开合跳,以及伸展运动等,都可以达到刺激肠道的效果,有助排便。

造成便秘的原因很多,轻者如压力大、水喝得太少;但是严重一些的牛皮癣患者也有可能是肠道功能异常,甚至肠道堵塞,应该先找出便秘的原因,再对症下药。建议,预防便秘还是以摄取充足的蔬果和水份为主,患者可以“每公斤30c.c.”的比例计算,就知道依据自己的体重,每天应该要喝多少水,才算是足够。

事实上,大部分便秘的牛皮癣患者都可以借着在食物中增加高纤食品及水分之摄取,而得到有效之治疗,医生也会建议改变生活习惯。因此,患者在繁忙的生活中,还是要尽量注意均衡饮食、增加高纤食物、正常作息、多运动、保持良好心情,让便秘不再找上门。

  • 上一篇:贫血危害大 济南的牛皮癣医生:绿色蔬果补铁助吸收
  • 下一篇:济南的银屑病医生:老年银屑病患者皮肤护理
  • more+医生团队

    孟晨星,1983年毕业于河南中医学院,中医专业,在银屑病等疑难皮肤病诊疗领域经验丰富,可综合运用中西医临床实践有效方法...【详细】

    热门文章