养肝提升抗病力 临沂治银屑病医生：面对流感不惊慌

感冒病毒不断发生变异，致死率有增无减，但为何有的人一接触就受感染，有的人却丝毫未受传染？其中原因令人玩味。

临沂治银屑病医生表示，国人长期滥用药物、饮食过度、缺乏运动、睡眠不足等，皆造成肝功能受损，是抵抗力降低、体质虚弱的主要原因。有银屑病的人群应从饮食、运动、睡眠等日常生活习惯改变做起，才能避免流感病毒所引起的危机，更能摆脱致命的威胁。

中医学理指出：肝为枢。肝如同人体各器官间的调节器，掌管身体组织的生长动能及气化能力。肝提供人体优质的新陈代谢作用，形成新的细胞组织，淘汰老废的，一旦肝缺乏能量维持机能，或是肝脏负担增加，就会降低新陈代谢作用，抵抗力随之变差，银屑病患者的健康就会亮红灯。

国人爱吃药其实是最伤肝的行为！许多银屑病患者只要出现小毛病，就吃特效抗生素或消炎药解除症状，这会使身体没机会启动免疫机能，久而久之，对外在环境中的各种病菌便丧失抵抗能力。值得注意的是，这些药不仅会将杀死病毒，也伤及正常组织，而人体最主要的防疫器官肝脏受害最深。

此外，饮食无节制，又不爱运动，这样的行为也很伤肝。由于运动能促进排汗排泄，有助肝脏的新陈代谢，若缺乏运动，体内容易累积毒素;摄取多于身体所需的食物，不仅增加肝脏转换能量的负担，消耗不掉的能量会以脂肪贮存在体内，是病毒入侵时理想的营养库，因此，银屑病患者的许多慢性疾病都与肥胖有关。

在临沂的银屑病医生进一步说到，其他像是酗酒、睡眠不足等不良生活习惯，都会增加肝负担，使肝脏没有休养喘息的机会。有的银屑病患者经常熬夜、长时间工作，使肝脏无力生产新的能量提供使用，只能拿出老本消耗，久而久之便陷入肝功能衰弱的恶性循环，抵抗力变得衰弱，到时不但银屑病病情会加重、反复，而且这类人较容易罹患流感。

中医调理肝脏机能，银屑病患者须从日常生活习惯做起，除了每天适度运动排汗，饮食营养均衡不过量、注重饮用水的清洁、吃东西时细嚼慢咽等，都能帮助肝脏达到健康的状态，维持良好的新陈代谢机能。

有些银屑病患者为了减肥而禁食，又拼命运动，其实这样的行为会造成肝脏缺乏进行新陈代谢工作所需的能量，实际上消耗脂肪的效果有限，反而还会加重肝脏负担，抵抗力因而下降，增加染病机会。中医认为冬不藏精，春必病瘟，即房事不宜过度，生活凡事都要有所节制，才能养肝养足精气神，创造旺盛的抵抗力，就能从容面对流感，无所畏惧。