易感冒？临沂的银屑病医生：这4招来帮你

此时的天气是由炎热转凉再转寒冷的过渡性季节，空气中湿度减低，昼短夜长温差大，不少人因此感冒。预防季节性的感冒，在临沂的银屑病医生建议大家可采洋葱式穿法，出入公共场合时戴口罩;此外，长辈与新生儿易被忽略，都要小心冷热调节，避免感冒与相关的心血管疾病。

银屑病医生说，秋天因季节转换关系，有些银屑病患者未能适应忽冷忽热的气候，人体抵抗力下降，感冒病毒在低湿的环境下生存的久，让感冒的比例相对高些。对于秋天如何预防感冒，银屑病医生有以下建议。

采洋葱式穿法

临沂的银屑病医生指出，天气还没很冷时，可采内著短袖或较轻薄的衣物，外搭长袖或外套，层层堆叠，但切勿着厚外套与厚大衣，因这样容易流汗反而造成感冒，若颈部怕冷，加条围巾即可。

记得把汗擦干

天气冷热过程中易使人流汗，请尽量把汗擦干，以免身体湿冷。

戴口罩

银屑病患者出入公共场合时，细菌相对多外，极有可能一个喷嚏就可能让周遭的人被传染。有过敏体质的银屑病患者更容易在人群里发作，戴口罩可避免细菌感染，也可让脸部适应外面温差。

多洗手

病从口入外也容易从手入，银屑病患者要保持清洁是不让感冒病菌侵入的要务，多洗手有助隔绝细菌附着。

银屑病医生也提醒，秋天因温差大，对有呼吸道与心血管疾病的人来说是挑战，同时也是银屑病、荨麻疹的高发季节，须注意自我身体调节，若有不适应赶紧就医检查。银屑病患者早上起床或出门时，可喝杯温水暖暖身体后再出门。