冬季属水宜养肾,冬天气候寒冷,万物休养生息的时候,有着「冬藏」的意象,当然对于我们银屑病患者来说也是一样要多休息,多摄取高营养的食物,别忘了穿足衣物,才能保持身体温暖,以抵抗冬天寒冷的气候以及身体所流失的热能。
临沂的银屑病医生指出,冬天气候寒冷,容易产生疾病,必需要增强身体的抵抗力,而身体的抵抗力跟肾有关,所以冬天要养肾,做对肾有益的事,吃对肾有益的食物,才能把肾养好,安然渡过整个冬天。
冬天是一年当中的保暖、睡眠季节。肾与膀胱相表里。西医解剖学上的肾脏概念,包括泌尿系统、水液代谢,其实可以划分到膀胱的管辖范围。而包括:肾上腺及生殖系统,则由肾来统辖。不过,工作上虽有划分,但是人体是一个整体的概念,千万不可泾渭分明的来进行思考。
肾脏是人体的重要内脏,主要作用是从机体中清除亚硝酸类产物,排泄淋巴、血液和组织之间液体的毒素及有害的无机盐类,保持人体酸碱平衡,维持人体内部环境的稳定。但是肾脏也会染「毒」,当肾脏有毒素时,我们应及时清理。
很多人都懂得经常以食疗的方式排除身体内的毒素,但是排肾毒常常被忽略。肾脏主要负责清除血液中的废物,一旦银屑病患者出现末期衰竭,须长期靠洗肾续命,除非有机会换肾,否则其死亡率可高达15%,不得不小心。
人体有五大保健特区,分别在背部、脊柱、前胸、腹脐和耳部。冬季银屑病患者每天做好这五个特区的保健时,能够促进新陈代谢、扶助正气,从而达到强身健体、祛病延年的效果。
冬天与肾相对应,要排肾毒。肾是产生尿液的脏器,排肾毒就是排尿毒。由于天气寒冷,银屑病患者一般懒得动、喝水少,容易积累尿毒,表现为小便少且颜色深。傍晚5~7点是肾经「值班」的时段,这段时间必须喝水,以冲洗膀胱、肾这个「生理马桶」,能预防泌尿系统结石。
冬季天寒地冻,寒气袭人,需要排寒毒。体内有寒毒,银屑病患者主要表现为怕冷、肚子疼、腹泻。有个应对方法,临睡前用热水泡脚或洗个热水澡。
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