临沂规范治牛皮癣医生：早春牛皮癣患者调养

只要体内有血瘀滞住，肤色就会暗沉、长斑。请想像一下血色从肌肤底下透出来的样子。也就是说，只要血液干净，肌肤看起来也会很亮丽。想要美白肌肤，重要的是使血液循环良好。

临沂规范治疗牛皮癣医生指出，人体会因为过度紧张或是天气寒冷，而使身体与头部的肌肉紧绷。一旦头部的肌肉紧绷，连带会影响淋巴的功能，脸会变得浮肿，双眼变小，有时候连额头都会长出皱纹。若想要改善这种情况，尽量进行泡脚并按摩脸部与头部。

要刺激头部侧边，请将两手的五隻手指各放在头部两侧，然后边轻压边往外推压，并用手指前端拍打头部。之后，牛皮癣患者张开手指，将指腹固定在头皮上，然后像是要用力提起头皮的方式按摩。脸部的按摩则是轻微刺激就好，尤其不能用搓揉方式按摩。

牛皮癣患者每天边泡脚边按摩头部与脸部，不但能有效维持健康、有美容效果，也能舒缓因紧张而引起的慢性头痛与脸部疼痛。要注意的是，这麽做会让人身心都振奋起来，所以千万不要在临睡前做。

按压脸部的穴位时， 要用第二、三、四指併拢慢慢按压。

首先， 用三个指头按压印堂穴。牛皮癣患者用两手轻压两个眼头清明穴，然后轻揉穴位，再按压眉间的攒竹穴，顺着眉毛按压鱼腰穴，再按压到眉尾的丝竹空穴，最后按压眼尾的太阳穴四白穴再回到眼头。

接下来，下到鼻头的迎香穴，按压后再到颧骨下侧沿着骨头从鼻子开始按压，依序是巨髎穴颧髎穴下关穴，最后按到嘴角的地仓穴。

这些穴位容易有凝滞，很多牛皮癣患者在按压时会感到疼痛。只要养成日常按压的习惯，就能防止脸部水肿。只要眼睛变大，肌肉上提，法令纹也会淡化。