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春季养生预防疾病 济南的牛皮癣医院地址:要怎样做?

日期:2019-03-22 来源:济南的牛皮癣医生 在线咨询

大家都知道一年四季气候的变化,有它一病的规律,即春暖、夏热、秋凉、冬寒,周而复始。这种气候演变和六淫之邪是相互关联的,在中医临床上也逐渐累积出一年四季特有的节令疾病。

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济南的牛皮癣医院地址医生指出,春天,天气由冷转暖,当天气开始转温时,许多致病的细菌、病毒、微生物等便随之生长繁殖,继而出现流行性感冒、肺炎、流行性脑炎、麻疹、结膜炎等传染病的发生及流行。

另外,因风为春季的主气,在《黄帝内经》中云:“风者,百病之长也”,意谓风邪在众多疾病的外感因素中,风邪是主要的致病原因,故此牛皮癣患者春季定要做好并重视防病保健的工作。

在中医的看法中,春季与五行中的木、五脏中的肝脏以及六淫的风邪相应,因此在春季中牛皮癣患者最需要注意的是肝病与风邪﹙感冒﹚的防治。因此本文首先介绍在春季对肝病、感冒的防治:

春季主肝,而中医所谓的“肝”包括现代医学上的肝脏和神经系统,尤其是自主神经及运动系统、血液循环系统、内分泌系统和视觉器官等部分功能。而治疗与保养之道包括了疏肝、清肝、泻肝、平肝、镇肝、养肝、柔肝、温肝等八种方法。对于肝脏系统的调养和护理,大致上应注意下列几点:

戒食辛辣、油炸及酒等刺激性的食物,因辛辣、油炸食物易燥火动肝,进而损耗肝阴;酒则易对肝产生不良影响。

减少感染性疾病的发生。由于各种细菌及病毒的感染均会对肝脏造成损伤,故牛皮癣患者应尽量避免接触如老鼠、苍蝇、蟑螂等传染媒介。

休息能增加肝脏内血液的流量,赋活肝脏细胞,故应避免过度疲劳;而“大怒伤肝”,牛皮癣患者平时应保持心情愉快,不宜发怒,亦不可过分忧郁及沮丧。

牛皮癣患者在平时要摄取适量的营养,如多吃菠菜、四季豆、木耳、马铃薯及海藻类等含有丰富维生素及矿物质的蔬菜,并且适量食用寒有优质蛋白质的食物,如海鱼、猪肉等可避免增加肝脏的负担。

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