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多吃4食物保持健康 济南的银屑病医生:要这样保养

日期:2019-03-21 来源:济南的银屑病医生 在线咨询

随着年龄的成熟,女人在生理、心理上随时都在发生变化,特别是健康方面,更是需要被关注的,尤其是对于患上慢性皮肤疾病的女性银屑病患者而言,想让自己保持亮丽的身材,就得注意保养。时刻监测自己的健康状况,注意自己的月经是不是准时、经量是不是正常,也要留意钙和维生素D的摄入量。

济南的银屑病医生

适量摄取5种食物,银屑病患者在保养上对自己好一点:

1. 莲雾

济南的银屑病医生指出,若睡眠质量有所下降,会使皮肤加速衰老。莲雾中含有的碳水化合物可补充大脑葡萄糖,缓解银屑病患者大脑疲惫、头晕、难眠、健忘、口干舌燥等症,起到了宁心安神、有助睡眠的作用。

2. 黑芝麻

随年纪增长,即使感觉身体没有任何问题非常健康,银屑病患者也要注意饮食,时刻检测自己的血糖和胆固醇。黑芝麻不仅有乌发美容的作用,还有降低血压、胆固醇、抗菌消炎的作用,亚油酸成份有防治冠状动脉硬化的作用。

3. 普洱茶

普洱茶又养颜减肥的作用,女性银屑病患者应该每天喝一杯,春季饮用消除春困,增强疾病的抵御能力;夏季饮用可降燥解暑;冬季饮用更能保暖防寒,提高机体免疫力。同时普洱茶里面还有多种抗癌微量元素,能很好的防辐射,降压抗动脉硬化。

4. 红糖

过早停经会让女性银屑病患者衰老的速度加快,红糖含有更多对我们人体有益的东西,所含的微量元素对人体的造血机能有很强的刺激作用,这正是它能补血的关键。另外,红糖中加入玫瑰花,更有美容养颜的作用。

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    孟晨星,1983年毕业于河南中医学院,中医专业,在银屑病等疑难皮肤病诊疗领域经验丰富,可综合运用中西医临床实践有效方法...【详细】

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