心静迎立夏饮食宜清淡 临沂治牛皮癣医院

今天是立夏，标志着夏天正式来临，在中医学角度，夏天属火，火气通于心，故夏季的养生之道在于养心，有心脏问题的牛皮癣患者要特别留意，要提防情绪过于激动。

临沂治牛皮癣医院指出，所谓心静自然凉，保持轻松愉快的心情，放慢生活节奏，可减少出汗，避免因大量出汗而伤阳。

饮食方面，牛皮癣患者应以清淡、易消化为主，不妨多吃新鲜的瓜菜或水果，能清热、防暑、敛汗、补液，还能增进食欲。

适量进食一些吃酸味食物，如番茄、柠檬、葡萄、山楂等，则能生津解渴，健胃消食。另外，夏天气温高，排汗增多，牛皮癣患者宜多喝水，或饮些清凉饮料，如酸梅汤、菊花茶、绿豆莲子糖水等。

值得一提，立夏之后阳气上升，爱吃油腻辛辣食物的朋友要节制一下，否则会造成牛皮癣患者身体内外皆热，出现上火的痤疮、口腔溃疡、便秘，甚至容易烦躁不安，易发脾气等表现。