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心静迎立夏饮食宜清淡 济南治牛皮癣医院

日期:2019-05-06 来源:济南的牛皮癣医生 在线咨询

今天是立夏,标志着夏天正式来临,在中医学角度,夏天属火,火气通于心,故夏季的养生之道在于养心,有心脏问题的牛皮癣患者要特别留意,要提防情绪过于激动。

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济南治牛皮癣医院指出,所谓“心静自然凉”,保持轻松愉快的心情,放慢生活节奏,可减少出汗,避免因大量出汗而伤阳。

饮食方面,牛皮癣患者应以清淡、易消化为主,不妨多吃新鲜的瓜菜或水果,能清热、防暑、敛汗、补液,还能增进食欲。

适量进食一些吃酸味食物,如番茄、柠檬、葡萄、山楂等,则能生津解渴,健胃消食。另外,夏天气温高,排汗增多,牛皮癣患者宜多喝水,或饮些清凉饮料,如酸梅汤、菊花茶、绿豆莲子糖水等。

值得一提,“立夏”之后阳气上升,爱吃油腻辛辣食物的朋友要节制一下,否则会造成牛皮癣患者身体内外皆热,出现“上火”的痤疮、口腔溃疡、便秘,甚至容易烦躁不安,易发脾气等表现。

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