潍坊奎文银屑康医院

夏日炎炎患者宜午睡30分钟 济南治银屑病

来源:济南银屑病治疗医院         发布者:wu         更新时间:2019-05-17

随着炎热夏季的到来,很多银屑病患者总感觉全身乏力,一直有种昏昏欲睡的感觉,暑气渐增,中医认为夏主心,养生宜调息静心,忌恼怒忧郁。

济南治银屑病

济南治银屑病医生表示,不过,夏天暑热薰蒸,伤津耗气,而暑多挟湿,容易令银屑病患者感到疲乏无力、烦燥、食欲减退等。

睡“子午觉”最养生

中医有指睡“子午觉”,即晚上在子时(11时)前入睡,日间午时(11时至1时)午睡约半小时,对银屑病患者养生保健来说十分有效。

不过,夏季容易出汗,饮食上银屑病患者亦要以生津止渴及帮助消化为主,同时要有助身体止汗,更不可食过多热性之物,以免助热,故在适宜食酸味的东西,如蕃茄、梅子、山楂等。

少吃生冷寒凉免伤脾胃

夏季消暑食物包括冬瓜、丝瓜、西瓜、黄瓜、苦瓜、雪梨、绿豆、薏米、粟米须、甘笋、无花果、马蹄、蜜枣、薏仁和荷叶等。

这些食物都有清热解暑、利水祛湿的功效,银屑病患者可按个人体质选取作为消暑食疗,但要注意不可过食生冷寒凉食物,以免损伤脾胃。

  • 李华杰
    李华杰,院长,执业编号:110370705000968。擅长各类重症疑难型银屑病…[详细]
  • 孟晨星
    孟晨星,科主任,执业编号:141370705000039。擅长各类寻常型、脓疱型…[详细]
  • 赵红
    赵红,科主任,执业编号:110370705001191。擅长中西医辩证治疗银屑病…[详细]
  • 刘荣贵
    刘荣贵,科主任,执业编号:110370705001114。擅长规范诊疗各类型顽固…[详细]
  • 王尚和
    王尚和,科主任,执业编号:141220100002470。擅长采用中西医结合、辨…[详细]
  • 潘晓娟
    潘晓娟,执业医师,执业编号:110370705001131。擅长以整体观念,标本…[详细]