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“慢性疲劳”危害你健康 济南牛皮癣治疗:患者要留意这些

日期:2019-03-03 来源:济南牛皮癣医院 在线咨询

年刚过,想信不少的牛皮癣患者已开始回到正常生活。但是,还是觉得没有放松到吗?我们特意整理列出以下几点,若你集满三点以上且长达半年之久,那很有可能是“慢性疲劳”症候群患者了。

济南牛皮癣治疗

工作后感到极度疲惫

休息后仍无法改善疲劳感

常感到肌肉痠痛

全身无力甚至无法站稳

经常感到头痛

睡眠品质不佳

注意力不集中

记忆力衰退

社交能力退化

济南牛皮癣治疗医生指出,若您在上述症状有三项长达半年以上,那很有可能罹患“慢性疲劳”了。

找不到根源的慢性疲劳

有时候,我们去看医生。明明身体有症状,却找不到具体病因。这时医生往往会告诉我们“自主神经失调”或“神经衰弱”,并开药方给我们。有时候吃了还是无效,毕竟找不到根源;让牛皮癣患者很难对症下药。

慢性疲劳的确造成牛皮癣患者生活许多不便;不仅影响工作、家庭、交际,还会对自我评价大打折扣又无法理想控制。

如何对抗慢性疲劳?B群有用吗?什么意思呢?

既然牛皮癣患者慢性疲劳找不到具体病菌、且目前也无技术直接免除免疫系统释放更多免疫蛋白,那可以补充营养素来调节身体机能,间接对抗慢性疲劳。

维生素A、维生素C,可以保护细胞黏膜健康,活化免疫系统,阻挡病菌入侵人体。

维生素B群,可以提高精神力、专注力、稳定大脑化学物质。

维生素E、生物类黄酮、葡萄籽事抗氧化剂,可中和因压力或情绪所产生的自由基。

铁,缺乏的话会出现体力衰减、活力降低与疲劳。

钙,可帮助神经镇定、情绪稳定,并有助睡眠。

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    孟晨星,1983年毕业于河南中医学院,中医专业,在银屑病等疑难皮肤病诊疗领域经验丰富,可综合运用中西医临床实践有效方法...【详细】

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