您当前的位置:主页 > 银屑病病因 >

有银屑病多喝水健康?济南正规治银屑病医生:这些体质要注意

日期:2019-03-19 来源:济南的银屑病医生 在线咨询

“多喝水没事,没事多喝水”已经是大家朗朗上口的句子,我们都知道喝水有助于促进体内新陈代谢,对人体好处多多,但是“多喝”真的就没事吗?会不会有哪些体质的人,不适合喝太多呢?另外,网路传说:“喝太多水会让体内湿气太重”,这是事实,还是只是个误区呢?让中医师来告诉你。

济南正规治银屑病医生指出,在饮食保健观念中,多半都会建议多喝水,但是网路上却盛传喝太多水,除了会造成体质偏寒、冷底外,还会让体内湿气太重,让许多人对喝水这件事心存疑虑。

潍坊正规治银屑病医生

以中医角度而言,食物有温,热、寒、凉、平之分,而水是属于“平”性,如果是喝常温水或温水,一般并不会让体质变成寒性或产生湿气,但是,在中医理论分成9大体质,其中有3大体质则要注意避免饮水量过多,恐有湿气积存体内的风险。

虽然喝水有促进代谢的好处,以下3大体质的银屑病患者要特别注意饮水量:

1.“肾阳虚”体质,肾功能不佳

特征为频尿、腰酸、眼睛酸涩、怕冷、易疲倦、下肢容易水肿等。

2. “痰湿”体质本身又合并“瘀症”体质

特征为胸闷、下肢容易水肿、肥胖等、关节肌肉酸痛、痛经血块等。

3.“气虚”体质,属肾气虚、气血虚体质

特征为呼吸短促、易晕眩、疲倦易感冒等。

喝冰水坏处多,运动后喝更是大忌

此外,爱喝冰水的银屑病患者,更要注意有害健康!中医认为,冰是一种“寒邪”、“湿邪”,当这两种邪气入侵人体后,会导致气血不佳,让身体受寒,甚至水分滞留在体内、湿气瘀滞排不出去,也会造成女性痛经。喝冰水对健康影响,不容轻忽。

运动过后的人,也特别要注意不能喝冰水,因为运动过后血管扩张,需要将热气散出体外,如果喝了冰水,会造成血管收缩,等于又把热气锁进身体里排不出去,非常伤身。建议运动后若要喝水,也以喝温水为宜。

晨起喝温水促进血液循环,夜晚不宜多喝

由于水对气血的运行很重要,许多注重保健的银屑病患者,都会在早晨起床时,喝一杯温开水来养生。进入睡眠后一整夜没喝水,血液容易变得黏稠,因此可在起床时喝300-500cc的温开水,降低血液黏稠度,促进血液循环。

除此之外,也能够帮助排除体内废物与毒素。需要注意的是,相较于白天身体“属阳”,处于有活动、代谢旺盛的状态,因而适合多补充水分,夜晚身体“属阴”,身体代谢较差,若渴了可以适量喝水,但银屑病患者不适合多喝,尤其在睡前喝水,容易夜尿,影响睡眠品质。

  • 上一篇:银屑病患者头痛怎么办?治银屑病的济南医生:伸展和热敷缓解
  • 下一篇:春季牛皮癣患者如何调养肝脏 济南长清区牛皮癣医院
  • more+医生团队

    孟晨星,1983年毕业于河南中医学院,中医专业,在银屑病等疑难皮肤病诊疗领域经验丰富,可综合运用中西医临床实践有效方法...【详细】

    热门文章