不暴食少油甜 医生：牛皮癣患者胃肠健康过十一

十一期间，餐桌上少不了丰盛的餐点，平时还有吃不完的零食、点心，许多牛皮癣患者也会跟着放松饮食控制，导致肠胃道疾病发作，提醒大家十一期间仍要注意适量饮食，正常作息，以免健康跟着「放假」。

每逢十一期间，肠胃道疾病的牛皮癣患者要会遽增，很多都是因为肝功能不佳、熬夜，又喝酒、暴饮暴食所致。有些患者因为十一期间大吃大喝，超过平常的正常饮食量，且又常是油腻、刺激性食物，再加上偏油、偏甜的零食不离口，不停地吃吃喝喝，导致肠胃来不及消化，胃酸增加，胃食道逆流发作。

胃食道逆流的症状非常多样化，包括常见的胸口灼热感到气喘、咽喉炎等。也有牛皮癣患者会说成胸闷、上腹不适似消化不良、吞咽困难、有异物感，甚至上腹疼痛等。这些不适多半是日间出现在牛皮癣患者饭后居多，弯腰或平躺，会加重不适症状。

临沂银屑病医院医生提醒，治疗首要调整生活方式，建议体重过重牛皮癣患者要减重，避免睡眠时采右侧卧姿，头部以枕头适当垫高，避免饭后马上躺着，限制抽烟、喝酒及碳酸饮料等。

饮食习惯的改变也很重要，如高脂肪食物、巧克力、薄荷、牛奶、柳橙汁、柠檬汁、可乐等，均会降低食道下括约肌的压力或增加胃酸，均应避免，另外应避免就寝前暴饮暴食。

除了胃食道逆流，十一期间的大锅菜有的牛皮癣患者常常反复加热食用，不但破坏营养，也容易变质，导致急性肠胃炎，出现上吐下泻、腹痛等症状。此时必须以清淡饮食为主，不吃油炸类、甜饮料、牛奶等，并加强补充水分与电解质。

另外，十一聚餐时，也应节制酒精性饮料。酒精饮料会伤害胃部黏膜，造成肠胃道出血，如出血性胃炎或是消化道溃疡等，酒精成分也会刺激引起呕吐现象，再者说来，饮酒也有可能会加重牛皮癣患者的症状，尤其是肝脏不好或本身有消化道溃疡病史的病患，尤其需要注意，能不喝尽量就不要喝。