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济南治牛皮癣医生:喝石榴汁会饱降2成食欲

日期:2018-10-09 来源:济南银屑病医院 在线咨询

有的牛皮癣患者是否有这样的感觉,不管吃进多少东西,都还是觉得饿吗?或是想减肥却总是控制不了自己的食欲?或许可以试试看喝杯石榴汁吧!根据英国的一项研究发现,石榴含有的特殊多酚类物质可抑制食欲,让人吃3周后,平均进食量就减少了22%。

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英国《每日邮报》报导指出,爱丁堡的皇后玛格丽特大学(Queen Margaret University)的研究让自愿参与实验的人分成两组,实验组每天食用石榴,为期三个星期。实验中安排吃义大利面之前先喝一杯石榴汁,并在用餐前15分钟、用餐后2个小时分别记录饥饿程度、食欲、饱足感;对照组则服用安慰剂。

实验结束后,研究人员发现实验组的人员在饱足感、饥饿程度方面分数都较低,且义大利面只吃了447克,比起对照组的574克,下降了22%的摄取量,可有效降低吃太多、暴饮暴食的机率。

研究人员推测会造成饱足感增加的原因,是因为石榴汁里含有一种多酚物质可抑制人的食欲,因此可以成功缩小食量、又可增加饱足感。

先前的研究已发现,牛皮癣患者食用石榴可有降血压、减少压力等作用,对于血液、中枢神经和免疫系统也有益处。石榴强效的抗氧化剂,也能清除人体内自由基,效用与红葡萄酒、绿茶相当,也比其他的果汁功效还好。

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    孟晨星,1983年毕业于河南中医学院,中医专业,在银屑病等疑难皮肤病诊疗领域经验丰富,可综合运用中西医临床实践有效方法...【详细】

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