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该洗热水澡还是冷水澡?牛皮癣医生点出这些益处

日期:2018-10-25 来源:济南的牛皮癣医生 在线咨询

不少牛皮癣患者喜欢吃完晚餐后立刻去洗热水澡,带走一整天的疲劳,也有人运动完后喜欢洗冷水澡,冲去一身的汗水,但洗热水澡或冷水澡是否有差别?有相关人士解释,两者各有不同益处,热水澡有助于减缓疲劳、头痛,而冷水澡能促进新陈代谢,预防感冒。

牛皮癣医生,济南的牛皮癣医生

济南的牛皮癣医生指出,2种洗澡方式都能刺激身体的循环并改善健康,大家可以依照自己需求抉择,像冷水澡可以刺激免疫系统、加速新陈代谢,达到预防感冒的效果,同时也能帮助肌肤更紧实,并降低心里烦躁,不过对于皮肤上有皮损的牛皮癣患者来说,尽量不要选择,因为在气候比较寒冷的季节,冷水容易刺激皮肤,有可能会导致牛皮癣症状加重。

热水澡则可以放松牛皮癣患者的肌肉,有效减缓全身疲劳,也能疏通鼻塞、减少头痛,并帮助毛细孔扩张,使清洁皮肤更有效,不过其中要注意的是,不要太热的水,以温热的程度即可。

牛皮癣患者吃饱后理想洗澡时间是休息1小时后,因为当吃饱时血液会集中到肠胃道帮助消化,如果这时洗澡,血液反而跑到皮肤表皮,容易造成胃肠蠕动不佳、肚子痛或消化不良,对身体较为不健康。

运动后牛皮癣患者则可以抓30至40分钟后再去洗澡,因为运动后体温会升高,毛细血管则会扩张,通过大量排汗带走热量,如果立刻洗澡的话,尤其水还比较凉时,汗腺排汗会减少,造成热散发不出来,甚至引起肌肉痉挛​​,或是降低免疫机能引发感冒等疾病。

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    孟晨星,1983年毕业于河南中医学院,中医专业,在银屑病等疑难皮肤病诊疗领域经验丰富,可综合运用中西医临床实践有效方法...【详细】

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