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秋冬喝红枣绿豆粥 济南的银屑病医生:降火又兼顾气色

日期:2018-10-23 来源:济南的银屑病医生 在线咨询

我们日常生活中较常看到绿豆汤,但是本身就较寒凉的性质,而且在药期间,患有银屑病的人群也不易喝绿豆粥,因为会影响到药效。如果不在用药期间,患者也要注意不要喝冰和凉的绿豆粥,要避免绿豆过于寒凉的问题,可以选择将绿豆煮成粥,能减少寒性,同时还是能帮助体内清热解暑。

济南的银屑病医生

红枣温补气血加百合助安神

济南的银屑病医生指出,红枣含有蛋白质、多种氨基酸、胡萝卜素、维生素、铁、钙、磷物质,是普遍的补血、改善红润气色的食材,有骨质疏松或是贫血现象时,摄取适量的红枣能够有效改善。

除了以红枣与绿豆作为主食材,银屑病患者也可以依个人需求加入适量百合,百合有清心安神的效果,对于夏季有失眠、烦热困扰,或是在更年期有心悸、潮热症状的妇女来说有改善睡眠困扰的功效。

红枣绿豆粥

材料:绿豆100克、红枣15枚、红糖适量。

做法:将绿豆、红枣洗净后放入锅内,加入适量水,煮到绿豆与红枣软熟即可。

食用功效:有健脾护肝、清热解暑的功效,适用于中暑、疲劳、贫血综合症、坏血病、慢性肝炎、消化性溃疡、营养不良性水肿等病症。

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    孟晨星,1983年毕业于河南中医学院,中医专业,在银屑病等疑难皮肤病诊疗领域经验丰富,可综合运用中西医临床实践有效方法...【详细】

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