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小满时节喝粥除湿健脾 济南治牛皮癣要多少钱

日期:2019-05-21 来源:济南牛皮癣医院 在线咨询

小满时节,天气闷热潮湿,正是皮肤病的高发期,如若不注意,极易引发风疹、湿疹等跟“湿”相关的疾病。中医认为湿为阴邪,容易阻遏气机,影响体内气的运行,而且人体的脾“喜燥恶湿”,受“湿邪”的影响很大。所以,患有牛皮癣的人群在小满时节,“除湿健脾”是关键。

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济南治牛皮癣医生表示,食粥与肠胃相得,最为饮食之妙。由于粥对老人、儿童或脾胃功能虚弱者均适宜,古人也称粥为“世间补人之物”。那么今天,就为大家推荐5款除湿健脾的养生粥,让您每天都能煲上一锅粥,健康一家人。

1、绿豆粳米粥

材料:绿豆60克,粳米100克。

做法:将绿豆放入温水中浸泡2个小时,再和粳米一起加1000毫升清水煮粥。

功效:祛热毒、止烦渴、消水肿,特别适合老人和儿童食用。

2、薏苡仁百合粥

材料:薏苡仁50克,百合20克,粳米200克。

做法:将上述用料淘洗干净后一同放入砂锅,加适量水,用大火煮沸,小火熬煮成粥即可。

功效:健脾祛湿、清心安神。

3、竹叶粥

原料:淡竹叶干品15克/鲜品竹叶30克,粳米60克,冰糖适量。

做法:先将竹叶放入沙锅内,加水5碗,煎至4碗,去渣取汁,随后下入粳米煮米成粥,待熟烂,加入适量冰糖搅匀即可。

功效:清热生津、除烦止渴、利尿消肿、解毒。

4、扁豆茯苓粥

原料:白米100克,扁豆30克,白茯苓30克,陈皮5克。

做法:白茯苓捣碎,扁豆、陈皮洗净,白米淘洗干净,然后将上述材料一同放入煲内,加适量水,先用大火煮沸,再用小火慢煲成粥,最后加入盐调味即可食用。

功效:健脾利湿,理气开胃。适合脾虚湿重、食欲欠佳之人。

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    孟晨星,1983年毕业于河南中医学院,中医专业,在银屑病等疑难皮肤病诊疗领域经验丰富,可综合运用中西医临床实践有效方法...【详细】

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