胶原蛋白保护关节型银屑病患者关节？临沂的银屑病医院：营养均衡

在日常的接诊中，医生也会遇不少关节病型银屑病患者，他们多以为吃胶原蛋白可以让骨质密度增加，或是可改善骨质老化现象，但医生则是持不同看法，认为营养均衡才可以有效保骨本。

临沂的银屑病医院指出，关节病型银屑病患者除了要对症治疗来减轻皮损及关节炎症状外，不要主观的认为吃胶原蛋白可以保护关节，这种观念并不完全正确;虽然身体一些结缔组织、结构的确很需要用到胶原蛋白，不过当吃进胶原蛋白，经身体消化、吸收、重组后，胶原蛋白成分可能会出现变化，不见得能对关节产生保护作用。

吃胶原蛋白无法保骨本

一般而言，蛋白质要发挥作用，还需要维生素C等营养素做辅助，因此非常重要的，还是关节病型银屑病患者要维持均衡、营养饮食，加上规律运动、好好保护关节，这样关节较不会提早退化、报销。

基本上，胶原蛋白是人体的一种非常重要的蛋白质，主要存在于结缔组织中，特别是在软骨中，临床分析，虽然具有很强的伸张能力，是韧带和肌键的主要成份，但是关节病型银屑病患者喝进胶原蛋白后，身体吸收多少是未知数，对关节是否有保健效果，也是令人存疑。

吃葡萄糖胺无法缓解骨松

很多关节病型银屑病患者以为可以靠吃葡萄糖胺预防、减缓骨质疏松症，这也是错误想法。要预防、减缓骨质疏松症，就得充分补充钙质，成人1天约需要补充1000毫克钙质，牛奶就含有丰富钙质，1杯240西西牛奶约含有两百多毫克钙质，如果喝牛奶会拉肚子，可考虑摄取钙片。

有些绿色蔬菜、小鱼干也含有钙质，不过植物性钙质吸收率并不理想，因此吃素的关节病型银屑病患者钙质来源建议多样化，以免钙质摄取不足。

强化钙吸收可保护关节

基本上，钙质主要是针对坚硬骨头作用，提升硬骨骨质密度，葡萄糖胺或是胶原蛋白产品，则是针对软骨作用，作用机转大不相同，事实上，葡萄糖胺或是胶原蛋白均无法预防、减缓关节病型银屑病患者骨质疏松问题。

医生强调，关节病型银屑病患者要让骨头强健，除了补充钙质，维生素D也很重要。维生素D会帮助钙质吸收，严重缺乏维生素D，骨质也很容易流失。摄取维生素D理想的方法就是晒太阳，建议一般人每周建议晒2、3次太阳，1次约15到20分钟，这样维生素D才会摄取足够，缓解骨质疏松的发生。