潍坊奎文银屑康医院

胶原蛋白保护关节型银屑病患者关节?济南的银屑病医院:营养均衡

来源:济南的银屑病医生                  更新时间:2018-11-14

在日常的接诊中,医生也会遇不少关节病型银屑病患者,他们多以为吃胶原蛋白可以让骨质密度增加,或是可改善骨质老化现象,但医生则是持不同看法,认为营养均衡才可以有效保骨本。

济南的银屑病医院指出,关节病型银屑病患者除了要对症治疗来减轻皮损及关节炎症状外,不要主观的认为吃胶原蛋白可以保护关节,这种观念并不完全正确;虽然身体一些结缔组织、结构的确很需要用到胶原蛋白,不过当吃进胶原蛋白,经身体消化、吸收、重组后,胶原蛋白成分可能会出现变化,不见得能对关节产生保护作用。

济南的银屑病医院

吃胶原蛋白无法保骨本

一般而言,蛋白质要发挥作用,还需要维生素C等营养素做辅助,因此非常重要的,还是关节病型银屑病患者要维持均衡、营养饮食,加上规律运动、好好保护关节,这样关节较不会提早退化、报销。

基本上,胶原蛋白是人体的一种非常重要的蛋白质,主要存在于结缔组织中,特别是在软骨中,临床分析,虽然具有很强的伸张能力,是韧带和肌键的主要成份,但是关节病型银屑病患者喝进胶原蛋白后,身体吸收多少是未知数,对关节是否有保健效果,也是令人存疑。

吃葡萄糖胺无法缓解骨松

很多关节病型银屑病患者以为可以靠吃葡萄糖胺预防、减缓骨质疏松症,这也是错误想法。要预防、减缓骨质疏松症,就得充分补充钙质,成人1天约需要补充1000毫克钙质,牛奶就含有丰富钙质,1杯240西西牛奶约含有两百多毫克钙质,如果喝牛奶会拉肚子,可考虑摄取钙片。

有些绿色蔬菜、小鱼干也含有钙质,不过植物性钙质吸收率并不理想,因此吃素的关节病型银屑病患者钙质来源建议多样化,以免钙质摄取不足。

强化钙吸收可保护关节

基本上,钙质主要是针对坚硬骨头作用,提升硬骨骨质密度,葡萄糖胺或是胶原蛋白产品,则是针对软骨作用,作用机转大不相同,事实上,葡萄糖胺或是胶原蛋白均无法预防、减缓关节病型银屑病患者骨质疏松问题。

医生强调,关节病型银屑病患者要让骨头强健,除了补充钙质,维生素D也很重要。维生素D会帮助钙质吸收,严重缺乏维生素D,骨质也很容易流失。摄取维生素D理想的方法就是晒太阳,建议一般人每周建议晒2、3次太阳,1次约15到20分钟,这样维生素D才会摄取足够,缓解骨质疏松的发生。

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