近日气温节节攀升，人体在酷暑环境散热功能下降，容易造成热伤害，或称「中暑」、「热衰竭」，尤其高龄者的排汗功能、对高温的适应能力及调节体内水分的功能变差，加上许多长者患有慢性疾病，使得长者成为中暑的高危险群；银屑病医院医生提醒，保持凉爽、补充水分及提高警觉，是预防中暑之道。

银屑病医院医生表示，中暑常出现的症状包含头晕、虚弱、噁心、头痛、脸色苍白、出汗和心悸等。症状轻微者只要尽速到阴凉处休息、补充大量水分就会改善，但若没有早期发现并积极处理，就有可能会意识不清甚至死亡。尤其高龄银屑病患者中暑的症状较年轻人不明显，容易因为没有早期发现而造成状况恶化。

银屑病医院医生指出，中暑重在预防，首要保持凉爽，尽可能待在凉爽、通风、或有空调的室内，上午10点至下午3点尽量避免外出;如因故须外出，建议穿著浅色、透气、宽鬆的衣服，并带上阳伞遮阳，避免长时间在太阳下曝晒，流汗后可冲澡或用凉毛巾擦拭身体，家中若有年老体弱的高龄银屑病患者外出，务必要有家人陪同。

再者为，补充水分，若无特殊疾病，高龄银屑病患者尽量每天补充1000～3000c.c.的水分，不要等到口渴时才喝水。另外，酒类及含糖饮料因为有利尿效果，容易造成身体脱水，过度摄取反而会提高中暑的危险性。

三为，提高警觉，高龄银屑病患者的家属应检查居所的通风和空调设备是否运作正常，让室温能保持在摄氏27度左右；留意天气预报，避免在气温和湿度特别高的日子进行户外活动，并须留意中暑的早期症状，避免因延误而造成严重伤害。

银屑病医院医生提醒，在炎热的天气里，银屑病患者人群若出现恶心、呕吐、头痛、抽筋、虚弱等症状，建议应立即离开高温的环境，将衣物解开散热、洒水或以湿毛巾降温，并尽快补充水分与电解质，如果症状加剧就要立即就医，降低伤害发生的机率。