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女性银屑病患者经期多保健 治银屑病济南医生告诉您这样做

日期:2018-06-09 来源:济南的银屑病医院 在线咨询

天气热,吃冰品、生菜沙拉等凉食真舒服,但对于患有银屑病的女性朋友可要浅尝就好。一直以来中医妇科诊间常听到这样的问话:「医师!我每次经期时,肚子都很痛,有时吃止痛药也没效!生理期后,我妈都有帮我补,为什么还是很痛?」

治银屑病医生

「医师!为什么我在经期时会一直长痘痘,腰酸、烦躁!可以调理吗?」

中医说:「女子以血为本」,女性生理各个重要阶段:月经、怀孕、生产、哺乳等都需要血液的正常供养与调节。

有月经的岁月,子宫内膜每月重复着增厚充血及剥落的过程,不但需要有大脑精密的内分泌调控,更需要充足的血液化生做为后盾,一旦血源供给不足或受阻,或是内分泌调控受到干扰,都可能让月经出现问题。

从「脾胃为后天之本,气血生化之源」可以知道血源是否供给充足,跟我们吃的东西及胃肠功能也是息息相关的,因此,女性银屑病患者经期保健的重点其实就是聪明饮食与乐活养生。

◎经期保健可分成3个阶段:

●经前期:月经来潮时前一周,保健原则为「轻清」

女性银屑病患者生活要轻松,勿过于劳累、压力太大,饮食要清淡营养,勿生冷,这时候内分泌变化剧烈,容易造成一些经前症状出现,以免造成生理不来或经期延期或经量过少的情况。

●行经期:月经周期头一天到月经结束,保健原则为「通利」

这时候经血排出是否顺畅,影响下一次子宫内膜的生成及下次的经前症状,如腹痛、腰酸、头痛等,因此女性银屑病患者饮食要注意不宜过于生冷、酸涩,如生菜沙拉、寒凉性的水果、冷饮冰品等。

●经后期:也就是月经结束到下一次月经来潮前一周,保健原则为「补养」

可逐渐食用些温性食材,如:红肉、海参、猪脚、木耳、深绿色蔬菜等、但切记不要过度进补,反而会增加脾胃及子宫的负担。经后期若搭配规律运动促进代谢、休闲活动宣洩压力,以及足够睡眠补充能量,可帮助内分泌正常运作。

常有患者问生理期间可以吃桂圆红枣茶或是黑糖姜茶吗?或是生理期后进补四物汤、生化汤、八珍等药膳吗?治银屑病的医生答案是:「因人而异」中医的优点就是体质医学,建议寻求中医师诊断调理,不要人云亦云,反而搞坏了身子,尤其是一些热性的进补食物、药材,如果服用不当还会加重银屑病病情,让女性患者得不偿失。

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    孟晨星,1983年毕业于河南中医学院,中医专业,在银屑病等疑难皮肤病诊疗领域经验丰富,可综合运用中西医临床实践有效方法...【详细】

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