您当前的位置:主页 > 银屑病人群 >

雾霾气候少出门 济南的牛皮癣医院:5大方法抵御伤害

日期:2018-11-27 来源:济南治疗牛皮癣医生 在线咨询

近期全国各地雾霾现在严重,有的牛皮癣患者会感觉到肺部不适,有医生建议他们查询气象局悬浮微粒PM2.5预报资料,浓度偏高尽量不要在外面活动。可是有很多牛皮癣患者对于PM2.5这个名词很陌生,解说后才了解到原来脏兮兮的空气会让他们的肺部有不适的感觉。

济南的牛皮癣医院

PM2.5 粒子造成肺炎、肺癌甚至心血管疾病

究竟PM2.5是什么?济南的牛皮癣医院医生说明,中文称为悬浮微粒,系指悬浮在空气中气动粒径小于2.5μm(微米)大小。来源可分自然界及人为因素,自然界有火山暴发,沙漠尘埃等,人为因素则人为石化工厂、发电厂、焚化炉、汽机车等所排放废气,其中以人为之化学污染最为严重。这些有毒物很容易经由空气传播,又因其颗粒物能够在大气中停留很长时间。

PM2.5粒子更可穿透肺泡直达血液,随着血液在体内循环,是造成体质差的牛皮癣患者肺炎、肺癌、气喘等等呼吸道、心血管疾病杀手。另有研究则指出,还可能影响脑部,增加中风或失智风险、造成神经性退化疾病,出现阿兹海默症前期病理变化。导致新生儿出生体重下降,体重不足会增加病变及死亡风险。

避免接触、保护口鼻室内也要防空污

无所不在的PM2.5,牛皮癣患者应当要如何自保呢?细悬浮微粒(PM2.5)是空污中的主要杀手,在济南的牛皮癣医生提供5大方法,一起抵抗全民健康公敌雾霾对人体的危害:

1、雾霾时少出门

牛皮癣患者若必须出门,尽量避开上、下班尖峰时段。

2、减少接触污染空气

牛皮癣患者可戴帽子、穿长袖的衣服,返家后清洁全身脏污。

3、保护口、鼻呼吸道

慎选能过滤PM2.5的口罩,如N95,才能有效保护口、鼻呼吸道。一般的活性碳口罩,只能避免吸入异味及医疗用口罩,因无法贴合牛皮癣患者脸部,阻隔力只剩30%,仅能吸附有机物。

4、提升免疫力

牛皮癣患者要生活作息规律、适度运动、多吃深色蔬菜、水果,多喝水等。

5、避免吸入过多PM2.5

雾霾时牛皮癣患者少开窗、戒烟并避免二手烟、炒菜时开抽油烟机、使用空气清净机等,保持室内空气清新、通风,摆放绿色植物增加空气湿度;祭祀时,避免烧香及烧纸钱的烟雾。

  • 上一篇:吃柚子不会加重银屑病?济南的银屑病医生:热量高宜适量
  • 下一篇:怎样控制体重稳定病情 济南的牛皮癣医院:饮食3大留意点
  • more+医生团队

    孟晨星,1983年毕业于河南中医学院,中医专业,在银屑病等疑难皮肤病诊疗领域经验丰富,可综合运用中西医临床实践有效方法...【详细】

    热门文章