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干冷空气到 济南的银屑病医生:调理饮食增强免疫力

日期:2018-12-14 来源:济南的银屑病医生 在线咨询

冬天,补就对了,但是对于银屑病患者来说,补也要补对,否则极有可能会补到皮损加重?每到冬天,许多人认为手脚冰冷是体虚的表现,常用麻油等热性食材进补,但中医师提醒,今年冬天天气偏干冷来看,进补食材应以提升免疫力为主,如山药、百合、防风等,且辅助按摩风池、合谷与迎香等穴位,能增强抵抗力,远离感冒病。

济南的银屑病医生

济南的银屑病医生指出,传统补冬观念认为,冬季天气冷,体质较虚,容易手脚冰冷,需吃些热性食物帮身体抵御风寒,但有些银屑病患者却吃得口干舌燥、睡不着,且越补越大洞。

手脚冰冷不代表体质虚寒,可能患者当时的体质偏燥,吃燥性食物会加重不良反应,银屑病患者反而应该多吃滋润的食物,像是银耳莲子汤、花生与黑白木耳,还有深色蔬菜和桑椹等。

如何分辨体质?

简单来说,银屑病患者四肢寒冷多为表面抵抗力较不够、气血循环较差,如果加上感冒偏咳、痰白清稀,吃寒性食物症状就加重,这就是属于偏虚寒的体质。

若是银屑病患者感冒后发热、发烧,身体发炎明显且口干舌燥,还会头晕、头重,血压飙高,那么就属于偏热体质。不过,很多人是属于冷热夹杂的体质,会随着季节、身体状况的改变而出现不同,建议进补前先由专业医生判断。

这个冬天会很冷!免疫力UP,病痛少!

银屑病患者进补食材除了需因应体质变化做调整之外,也要配合天气变化,养生之道着重保暖防寒和提升免疫力,身体有抵抗力,生病机会自然少。

天冷肩颈酸痛多 穴位按摩助缓解

运动也是提升银屑病患者免疫力的方式之一,不过,剧烈运动会让患者机体内的微血管扩张,出汗变多,此时应避免突然受风受寒,以免身体更不舒服。若有头痛、肩颈不适症状,不妨按摩风池、合谷与迎香三个穴位,增加气血循环与免疫力。

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    孟晨星,1983年毕业于河南中医学院,中医专业,在银屑病等疑难皮肤病诊疗领域经验丰富,可综合运用中西医临床实践有效方法...【详细】

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