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寒冬易加重银屑病 济南的银屑病医生:情绪也易抑郁

日期:2018-12-15 来源:济南的银屑病医生 在线咨询

冬季人体阳气潜藏,养生的基本原则应以敛阴护阳为根本,银屑病患者做对养生也可以减少疾病的发生。因为阳气的闭藏,人体新陈代谢水平相应较低,所以要依靠生命的原动力「肾」来发挥作用,以保证生命活动适应自然界变化。传统医学也认为,人体能量和热量均来源于肾,即人们常说的“火力”。

济南的银屑病医生指出,“火力”旺,反映肾脏机能强,生命力也强;反之,生命力弱。冬季时节,肾脏机能正常,则可调节身体适应严冬的变化。否则,将会使新陈代谢失调而发病。

济南的银屑病医生

保证肾气旺,即火力旺的方法是什么呢?医生认为,关键在于银屑病患者要防止冬季严寒气候的侵袭,也就是要防止“寒邪”,它是以空气温度较低或气温骤降为特点的。寒为冬季之主气。在平时,如汗出挡风、淋雨涉水、多食生冷,常能感受寒邪而罹患寒病。

【和抑郁说再见】

冬天很多银屑病患者情绪低落,郁郁寡欢,懒得动弹,一些感情比较脆弱的人心里产生凄凉、苦闷、垂暮之感,进而诱发抑郁症,而且情绪动过大也是造成银屑病加重与反复的一大原因。在做好预防工作时,可参考以下几点。

1.劳逸结合

在工作之余银屑病患者可多到室外空气清新、场地宽敞的地方散步、跑步、练太极拳、跳健身舞等,这些活动都能调整情绪、缓解抑郁。

2.热爱阳光

即增加日照和光照,当阴雨天或早晚没有阳光时,尽量打开家中或办公室里的照明设施,充足的光线能调动银屑病患者的情绪,增强兴奋性,减轻或消除抑郁感。同时,适量的日晒还有助于银屑病患者皮损的消退与缓解。

3.营养上

易患抑郁症的银屑病患者可以适当服用一些可调节精神情绪的B群维生素、谷维素等。咖啡、浓茶等也有一定的提神作用,能减轻或消除忧郁现象。

总而言之,对于患有抑郁症的银屑病患者,首先要学会自我调整心态,保持乐观,节喜制怒,经常参加一些户外活动,多晒太阳,增强体质,多听音乐,美妙的旋律会给你的生活带来乐趣。

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    孟晨星,1983年毕业于河南中医学院,中医专业,在银屑病等疑难皮肤病诊疗领域经验丰富,可综合运用中西医临床实践有效方法...【详细】

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