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感冒总是缓解不了?济南的牛皮癣医院:4方法帮助您

日期:2018-12-18 来源:济南牛皮癣医院 在线咨询

一般小感冒真的无药可救,靠着身体的免疫机制,大约7天可以把病毒赶走,就会自然缓解。牛皮癣患者自行缓解的理想方式就是“多休息”,吃药只是让病患在病程中可以舒缓身体的不适。同时,感冒初期用对方法,或许能把7天的病程缩短到3天,甚至更短,医生提供实用、“压”下感冒的秘诀,让感冒可以来匆匆去匆匆。

济南的牛皮癣医院

济南的牛皮癣医院医生指出,缩短病程这件事,和长辈常说的“把感冒压下来”其实概念是相同的,牛皮癣患者在初期将病毒限制在可以控制的范围内,才不会造成身体更多的不适,减少诱发皮损加重的现象,甚至引发更严重细菌感染,导致必须用抗生素才能消灭细菌,但大家都知道,抗生素隐藏着抗药性风险,能避免尽量避免。

1.多喝水准没错

生病要多喝水,虽然是老生常谈,但的确是最有效的自愈方式,透过水分代谢掉身体内的病毒,同时牛皮癣患者休息时间也要增加,才能有体力,帮助免疫系统对抗病毒,但休息一到两天,感冒症状没有缓解,却越来越严重,高烧退不下来,咳嗽时痰越来越黄,鼻涕越来越浓,代表身体的免疫力没有办法对抗病毒,这时候就要藉由专业的医疗帮忙。

2.多晒太阳,但在室内效果不大

摄取维他命D有助于预防感冒上呼吸道症状,维生素D的摄取可以透过每天晒太阳5~30分左右来合成,但要是牛皮癣患者隔着玻璃在室内晒太阳,是没有效果的,身体无法合成维生素D,没时间晒太阳可以多蘑菇等食物,或是在家庭医生的建议下,补充维生素D的保健品,维他命D属于脂溶性,建议跟油脂类的东西一起吃比较好吸收。

3.补充维生素B

维他命B是人体内很重要的营养素,是我们身体代谢上的辅酶,是一种辅助酵素,所以牛皮癣患者当摄取大量B群时,能帮助受损细胞尽快复原,同时也可以促进免疫系统的活性,但是要注意维他命B的保健品要选择复方,因为B1、B6、B12,有共同活化彼此的效应,对人体较佳。

4.口腔杀菌

我们口腔跟上呼吸道无时无刻都存在着细菌跟病毒,一个正常人在没有感冒的时候,口腔刷一下都有细菌,但因为人体免疫力跟口腔内的细菌和病毒呈现动态平衡,通常感冒都是因为是大量的病毒入侵,破坏身体的平衡。牛皮癣患者首当其冲的就是喉咙不舒服,上呼吸道黏膜受到损害, 自然缺乏保护膜,这时候原本口腔内的细菌就会趁机而入,刚好身体抵抗力又低就会造成细菌感染,这就是为什么很多病人一开始感冒,咳出来的痰是白色的,后来会变成黄色的原因,甚至必须吃到抗生素杀菌治疗。

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