炎夏将至,小心中暑或热衰竭!倘若银屑病患者或是身边人中暑,报警求助后、医护人员到场前,如何是好?
1.银屑病患者可为患者解开衣物,尽量将患者移离炎热或暴晒的地方,带至阴凉位置休息。
2.若银屑病患者仍清醒,可适量饮水,补充电解质。
3.洒水在银屑病患者身上为他尽快降温,或以湿毛巾抹拭颈部、腋下等有主要血管经过的部位,若现场刚好有冰粒,也可用毛巾包裹后使用。
4.帮患者拨扇有助带走热力,加速汗水蒸发。
5.将银屑病患者前臂浸入水中也有助降温,需留意是局部浸水而非全身,作用是避免体温急降,造成心脏负荷及晕眩。
临沂的银屑病小编表示,预防胜于治疗,综合预防热衰竭/中暑8要点:
1. 银屑病患者要多喝水,以防脱水。
2. 银屑病患者要穿浅色、不束身、通爽的衣物,减少身体吸热,方便排汗及散热。
3. 户外活动时,宜戴帽及戴上能阻隔紫外线的太阳眼镜,并定时重复涂抹防晒系数15或以上的防晒产品。
4. 调整户外工作安排,宜在较凉快时段工作。如需于炎热环境工作,银屑病患者尽可能在工作地点加设遮荫,并于适当时候在凉快处休息。
5. 室内活动时,银屑病患者应尽量开窗、开风扇或开冷气,保持室内通爽凉快。
6. 不宜长程登山、远足或剧烈运动。
7. 不应留在停泊的汽车内。
8. 避免喝含咖啡因(如茶或咖啡)或酒精饮品,因这些饮品会加速身体水分透过泌尿系统流失。
知多些:热衰竭vs中暑
中暑与热衰竭同属热病,热衰竭程度较轻微,一般于中暑前发生。热衰竭是身体因过度流汗而丧失水分及盐分而有的反应,银屑病患者的体温与流汗机能通常都保持正常,若未能及时治疗,会变为中暑。
热衰竭征状:脚步虚浮、疲倦、作闷作呕、焦虑、大量出汗、面色苍白、快而弱的脉搏、快而浅的呼吸
至于中暑,卫生署资料显示,若身体不能在酷热下控制体温,体温会急升,排汗机能失调致不能降低体温,便会引致中暑;如缺乏紧急治理,中暑会引致死亡或残障。
中暑征状:极高体温(口腔温度高于摄氏39.4度)、因缺乏流汗引致皮肤红热及干燥、急而强的脉搏、搏动式头痛、头晕、作呕、精神错乱,甚至昏迷。
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