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立秋中午气候炎热也应注意防暑 济南牛皮癣医生

来源:济南牛皮癣医生         发布者:wu         更新时间:2019-08-23

我国高温炎热,台北市更创下6月最高温纪录,飙出38.7度。若牛皮癣患者要到户外活动可以携带“三宝”,包括遮阳用品、水和毛巾。他也提醒,大热天户外活动或运动后狂喝冰水或吃冰降温是错误行为,建议补充温水。

济南牛皮癣医生

济南牛皮癣治疗医院表示,每逢高温的日子都有牛皮癣患者因为热衰竭或是中暑挂急诊,前不久了则新闻报导就说,一名20多岁的男大生骑单车上山玩,天气热又没有适当补充水分,回程时感到头晕,送医后发现有低血压、心跳加速、脱水与轻微的横纹肌溶解症。

烈日下户外运动或工作、家住顶楼没空调者、少喝水的老人、是中暑的高危险群,建议若到户外要准备“三宝”,包括阳伞、墨镜等遮阳用品、水和沾湿擦拭身体散热用的毛巾。

其实狂喝水或吃冰降温是错误行为,热衰竭或中暑患者皮肤和肠胃道的血管扩张帮助散热,若此时喝冰水或吃冰会造成血管瞬间收缩以致呕吐,还有文献指出中暑患者吃冰致心脏病发作。

大热天日晒后,喝冰水、吃冰、猛吹冷或冲冷水澡等行为都不建议,可以先在阴凉处休息,补充接近室温饮用水并用湿毛巾擦拭身体降温,等到适应后再进冷气房。

另外,如果大热天下运动没有适当散热,除了会有虚脱、头晕、脱水等热衰竭症状外,甚至有可能会引发“横纹肌溶解”,严重者可能有生命危险。

建议运动的牛皮癣患者随时补充水分,但切忌喝冰水,如果出现不舒服症状也别硬撑,到阴凉处休息,躺下把脚抬高也可纾缓头晕。

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