潍坊东方银屑病研究院

吃“五色食物”差生 临沂牛皮癣的医院:有助于脏腑健康

来源:山东临沂牛皮癣医院                  更新时间:2019-02-21

五味五色养生概念来自中国古老医书《黄帝内经》,将季节食物区分成五种颜色和味道,并且各有相对应的器官。

临沂牛皮癣的医院

临沂牛皮癣的医院医生指出,老祖宗相信,某一种颜色的食物,可以对应滋补到某一个脏腑器官,换句话来说,牛皮癣患者若是要维持身体健康,就要均衡摄取五色食物。

以现代营养学分析,五色饮食确实有助于脏腑健康:

1.黑色食物

有益肾系统(包含肾脏及生殖系统),像是海带、黑豆等,富含纤维胶质,具有滋补及抗老化效果。

2.红色食物

有益心脏,枸杞、番茄、红枣含丰富维生素A及抗氧化物,可以牛皮癣患者维持血管弹性。

3.绿色

绿色蔬菜的维生素C和B群,对于牛皮癣患者肝系统(包括肝脏、血液、眼睛)有帮助。

4.黄色食物

黄色食物是属于大地食物,五谷根茎类如南瓜、荞麦、番薯等,富含纤维质,牛皮癣患者适量食物可帮助排便,减轻肠胃负担。

5.白色食物

如杏仁等,则有滋养肺部功效。

  • 李华杰
    【个人简介】李华杰,潍坊银康医院(潍坊东方银屑病研究院)院长,副主任医师。毕...[详细]
  • 于芳
    【个人简介】于芳,潍坊银康医院(潍坊东方银屑病研究院)皮肤科主任,潍坊市人民...[详细]
  • 孟晨星
    【个人简介】孟晨星,潍坊银康医院(潍坊东方银屑病研究院)皮肤科主任,主治医师...[详细]
  • 郭红娜
    【个人简介】郭红娜,潍坊银康医院(潍坊东方银屑病研究院)皮肤科主任,中医银屑...[详细]
  • 刘荣贵
    【个人简介】刘荣贵,潍坊银康医院(潍坊东方银屑病研究院)皮肤科主任,主治医师...[详细]
  • 赵红
    【个人简介】赵红,潍坊银康医院(潍坊东方银屑病研究院)皮肤科主任。长期从事皮...[详细]
备案号:鲁ICP备12022411号-25