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哪些水果不宜空腹吃?济南的牛皮癣医院:可两餐之间吃

日期:2019-02-24 来源:济南的牛皮癣医生 在线咨询

水果含丰富纤维,对身体﹑肠胃好,不少牛皮癣患者习惯早餐只食水果,希望达到减肥功效。事实上,不是每种水果都能空腹食,空腹食有机会导致身体不适,弄巧反拙。

济南的牛皮癣医院

济南的牛皮癣医院医生指出,肠胃易不适的患病人群,应尽量避免空腹食用以下4种水果,于两餐之间吃比较好。

1. 带酸性的水果

含大量果酸的水果,易引起牛皮癣患者胃酸刺激胃黏膜,引致胃酸倒流,造成肚胀及胃部不适等,如西柚﹑菠萝等。

2. 糖份高的水果

糖份高的水果如提子、芒果,空腹食会引致血糖突然升高,果糖刺激胰岛素的分泌,可能引发牛皮癣患者低血糖反应,出现头晕、眩晕、昏厥等症状,特别是血糖高人士及糖尿病患者需注意

3. 单宁酸高的水果

水果中的单宁酸会与胃酸产生化学反应,产生难以溶解的凝胶块,造成牛皮癣患者消化不良,单宁酸高的水果包括山楂及柿。

4. 淀粉质高的水果

淀粉质高的水果牛皮癣患者要是空腹吃时,易引起胃气,导致消化不良,如香蕉。

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    孟晨星,1983年毕业于河南中医学院,中医专业,在银屑病等疑难皮肤病诊疗领域经验丰富,可综合运用中西医临床实践有效方法...【详细】

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