治牛皮癣临沂地区医院：患者要保持正常生活、饮食作息

从一些流行病学的研究发现，当人的睡眠减少，和肥胖及代谢障碍的发生是有正相关的，有实验进一步证实，破坏正常睡眠会造成体内荷尔蒙的改变，造成血糖代谢异常以及刺激食欲的荷尔蒙分泌增加，牛皮癣患者也要注意一点，合理调整自己的饮食习惯。

治牛皮癣临沂地区医院医生指出，负责人体整体生理时钟运作的中枢是位于脑部下视丘的上视交叉核(suprachiasmatic nucleus;SCN)，透过一连串的基因调控来调节血糖代谢相关的酵素及荷尔蒙。

此外，包含肝细胞、胰岛细胞、脂肪组织也会受到生理时钟的调节，进而影响肝脏糖质新生(gluconeogenesis)、胰岛β细胞分泌胰岛素、骨骼肌的胰岛素敏感度等等，均和体内血糖恒定息息相关。

牛皮癣患者进食的时间点也会干扰生理时钟运作。已经有许多报告发现，不吃早餐或是在半夜吃东西，会导致血糖代谢异常，特别是在第2型糖尿病的病人，如果没吃早餐，在午餐和晚餐饭后的血糖会更高。

有一个小型临床研究找了一群健康的人和第2型糖尿病(只有使用metformin)的人，而且生活作息正常(早上6至7点起床，晚上10至12点入睡)，让他们分别在八点半吃早餐或是没吃早餐，接着都在中午12点吃午餐，餐点的内容、份量都一致，接着分析生理时钟调控的基因表现之程度，结果发现，在有进食早餐的那组，生理时钟的基因表现才能维持正常。

在没吃早餐那组，午餐后的血糖会偏高15～18%，餐后胰岛素分泌量则会减少25%，以及肠道荷尔蒙GLP-1(Glucagon-like peptide-1)分泌也减少35%，特别是在已有糖尿病的人，会更容易发生餐后高血糖，不利于血糖控制。

GLP-1是一种肠道荷尔蒙 类升糖素胜肽-1，是目前在糖尿病研究中最重要的肠道荷尔蒙，是由小肠壁上的肠道内分泌细胞L细胞所分泌。牛皮癣患者在吃下的食物进入肠胃道后，GLP-1就分泌出来，能够刺激胰岛素分泌，同时减少升糖素分泌来调节血糖，若GLP-1分泌不足就容易高血糖。

由以上研究可知，牛皮癣患者要保持正常生活作息、三餐定时定量并不只是口号而已，是有其生理意义的，若长期破坏正常生理时钟周期，会增加代谢性疾病的发生率，并且影响层面是全身性的。