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有银屑病需要补充维C吗?济南平阴县银屑病医院

日期:2019-04-24 来源:济南的银屑病医生 在线咨询

总是特别容易疲劳?一部分的疲劳问题可能出在大脑,容易让银屑病患者注意力、记忆力、集中力下降,造成工作、家庭中、课业上的种种困扰。

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济南平阴县银屑病医院医生指出,而其实我们平常多摄取富含一种维生素的菜肴,就有可能帮助防止大脑疲劳,另外也推荐在睡前补充这种营养,帮助我们恢复应有的活力!

摄取足够的维生素C,就可能对抑制脑部发炎有良好的效果,因此牛银屑病患者平常可以多吃富含维生素C的青花菜、青椒、海苔等食材,也可以将蓝莓、柑橘类等富含维生素C的水果作为点心,帮助改善大脑疲劳。

此外,脑部会在睡眠中修复,因此银屑病患者在就寝前摄取维生素C的营养补充品也相当有效。

维生素C的营养补充品便宜且较为安全,具备强力的抗氧化作用,能帮助银屑病患者延缓老化,甚至部分的白内障、肺阻塞、重听问题也被认为可能和维生素C不足有关。

建议银屑病患者可以先透过食物摄取维生素C,不足之处再透过营养补充品来补足(建议成年人一天维生素C摄取量为100~2000mg。)

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    孟晨星,1983年毕业于河南中医学院,中医专业,在银屑病等疑难皮肤病诊疗领域经验丰富,可综合运用中西医临床实践有效方法...【详细】

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