适当的湿度对银屑病患者皮肤有益 临沂治疗银屑病医院

阴雨绵绵的天气，长期下来除了造成生活不便，对于关节曾受过伤或关节退化的银屑病患者，可能更会明显感受到关节不适。

临沂治疗银屑病医院小编表示，的确，湿气会影响健康，若湿度过高，身体会很黏腻难受，对人体来说，55%~60%的湿度是最舒适的状态，适当的湿度，会为健康带来好处。

1. 湿度能改善睡眠品质

若您是睡觉时会大声打呼的人，那么高湿度也许会让您睡得比较舒服，因为当银屑病患者鼻子和喉咙干燥时，打呼的情况会更严重。而潮湿的环境也会让人感觉更温暖舒适，可帮助睡眠。

2. 湿度让皮肤更好

银屑病患者想要有水水嫩肌，皮肤的保湿度很重要，因为当空气太干燥时，会导致皮肤干燥、搔痒甚至龟裂，嘴唇也容易脱皮，而若空气中湿气充足时，有助皮肤保湿光滑，这就是为什么有些皮肤科医师会建议在天气干燥时，可使用加湿器来维持湿度。

3. 湿度可降低感染风险

银屑病患者只要提高空气中的湿度，就可有效降低空气里细菌的传染力。研究发现，在干燥环境中，高达70~77%的病毒会经由咳嗽传染，但将空气湿度提高到43%或更高时，可使空气中高达86%的细菌无法传播，进而降低因环境感染生病的可能性。

4. 湿度让鼻子和喉咙更舒服

当空气太干燥时，人容易流鼻血，而足够的湿气可让鼻子和喉咙更舒服，尤其是感冒的银屑病患者，在湿度高的环境下，鼻子和喉咙会比较不难受，并减少咳嗽和打喷嚏等症状。