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春季气候多变 济南可治银屑病医院:保暖仍重要

日期:2019-03-04 来源:济南的银屑病医生 在线咨询

春季乍暖还寒,气候多变,要保暖防寒,不使阳气受遏。因为春季气候变化无常,忽冷忽热,早晚温差仍大。因此,春季成为流行病、传染病的高好发季节,同时也是慢性皮肤疾病银屑病易高发的一个时期。

济南可治银屑病医院

济南可治银屑病医院医生指出,许多小孩、老年人群,甚至身体虚弱的上班族会出现常见的感冒症状,如发烧、头痛、身体痛、喉咙痛、以及过敏性疾病,尤其有虚寒性体质过敏患者,早上起来就打喷嚏、鼻塞、流鼻水、鼻子痒,甚至严重影响日常生活作息。

此外,与消化系统相关的症状,如肠病毒、轮状病毒感染等,每年三至四月都是肠病毒的好发时期,造成咽峡炎、手足口病,传染力极强。还有中老银屑病患者在春天也要预防呼吸道疾病反覆发作,如咳嗽、气喘、慢性支气管炎以及心脑血管疾病等。

这都是因为温差变化导致血管在收缩和舒张发生功能失调,所以容易发生高血压、偏头痛、心肌梗塞、脑中风等相关症状,因此银屑病患者顺应气候、多加衣服,必能预防疾病的发生。

呼吸调息 导引肝脏养生

春天人体如大地万物,有如树木有升发,让树木达到舒展畅达的特性。因此强调内在呼吸导引,多用腹式呼吸,以呼吸意念导引对肝脏的调息养生,亦具有调节大脑脏腑、培元固本、宁心安神、调节气血,达到延年益寿的抗衰老作用,对于神经衰弱、高血压、功能性的消化不良,甚至月经不调,都有很好的保健作用。

做法:可以透过鼻吸嘴吐,意念气沉丹田,配合手的升降外展,鼻吸的时候手上举,到顶点的时候手外展,手放下嘴巴吐,这些动作都强调轻缓顺畅,呼吸细长匀深的特点。每一个动作做5至10分钟,一天不拘数次。

中医说汗为心之液,所以发汗有助排毒,但切记发汗过多,造成损伤人体心阳之气。所以银屑病患者运动以腹式呼吸、健走、慢跑、游泳,符合自己体适能才是运动的最高原则。

总之,在春季里银屑病患者应保持好心情、多喝水、少喝酒、多做户外活动、不要刻意进补,以减少肝脏的负担与代谢能力,并且顺应春季的天时气候与自然环境变化,积极配合养生原则,才能保持身体内外的平衡,获得新生的能量,使身、心、灵得以整装待发、迎接新的一年。

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    孟晨星,1983年毕业于河南中医学院,中医专业,在银屑病等疑难皮肤病诊疗领域经验丰富,可综合运用中西医临床实践有效方法...【详细】

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